Kami gunakan kuki dan teknologi yang lain pada laman web ini untuk menambah baik pengalaman anda.
Dengan klik mana-mana pautan pada halaman ini, anda bersetuju dengan Dasar Privasi dan Dasar Kuki kami.
Ok Saya Setuju Baca Yang Selanjutnya

Plank! Timer & Catatan Latihan Tangkapan skrin

Mengenai Plank! Timer & Catatan Latihan

Catat plank Anda dengan timer! Diet, latihan kekuatan, dan pembakaran lemak!

Tantangan Plank 30 Hari!

Capai latihan plank Anda dengan timer yang sepenuhnya gratis, sederhana, dan mudah digunakan!

Cocok juga bagi yang kesulitan melanjutkan olahraga, plank sempurna untuk diet dan latihan otot! Raih tantangan plank 30 hari dengan aplikasi ini!

Dengan fitur notifikasi, Anda dapat mencegah lupa berlatih. Menu plank berdasarkan level, cocok untuk semua orang dari yang tidak terbiasa berolahraga hingga atlet latihan otot tingkat lanjut!

Aplikasi ini direkomendasikan untuk:

Orang yang ingin mencoba tantangan plank 30 hari

Orang yang ingin menggunakan timer plank gratis

Orang yang ingin berolahraga tanpa peralatan latihan

Orang yang ingin melakukan plank sebagai latihan di rumah

Orang yang ingin mengelola dan merekam diet plank

Orang yang ingin membakar lemak

Orang yang ingin menurunkan berat badan secara efektif untuk pembakaran lemak

Orang yang ingin mengelola dan merekam plank secara berkelanjutan untuk latihan otot

Orang yang mencari timer gratis dan mudah digunakan

Atlet latihan otot tingkat lanjut

Pemula latihan otot

Wanita yang biasanya tidak berolahraga

Wanita yang gemar latihan otot

Orang yang ingin melakukan olahraga ringan seperti Ring Fit

Orang yang ingin memulai olahraga ringan setelah melahirkan

Orang yang ingin melakukan plank sebagai latihan di rumah

Orang yang ingin mengelola diet dengan plank

Orang yang ingin memasukkan plank sebagai olahraga penurunan berat badan

Tantangan plank 30 hari menawarkan menu berdasarkan level yang dapat dipilih secara bebas, mendukung tantangan plank 30 hari bagi berbagai orang! Juga mendukung penggunaan lebih dari 30 hari, sehingga dapat digunakan secara gratis terus menerus.

Bagaimana dengan mencoba latihan plank yang menyenangkan dengan timer yang praktis dan fitur notifikasi?

Apa yang baru dalam versi terkini 1.2.2

Last updated on Aug 26, 2025

We made some minor improvements.

Terjemahan Memuatkan...

Maklumat APLIKASI tambahan

Versi Terbaru

Minta Plank! Timer & Catatan Latihan Kemas kini 1.2.2

Dimuat naik oleh

محمد ابراهيم

Memerlukan Android

Android 7.0+

Available on

Dapatkan Plank! Timer & Catatan Latihan melalui Google Play

Tunjukkan Lagi
Langgan APKPure
Jadilah yang pertama untuk mendapatkan akses kepada pelepasan awal, berita, dan panduan permainan dan aplikasi Android terbaik.
Tidak, Terima kasih
Daftar
Berjaya berjaya!
Anda kini melanggan APKPure.
Langgan APKPure
Jadilah yang pertama untuk mendapatkan akses kepada pelepasan awal, berita, dan panduan permainan dan aplikasi Android terbaik.
Tidak, Terima kasih
Daftar
Kejayaan!
Anda kini melanggan surat berita kami.