プランクチャレンジ！30日間のプランクワークアウト記録

Совершенно бесплатно! Записывайте свои тренировки и управляйте ими с помощью простого в использовании таймера. Диета, заметки о тренировках мышц, домашние тренировки и сжигание жира с помощью 30-дневной планки! Отлично подходит для домашних тренировок!

30-дневный вызов планки!

Выполняйте планку с помощью простого и удобного в использовании таймера, который совершенно бесплатен!

Для тех, кому трудно выполнять физические упражнения,

Планка идеальна для диеты и тренировки мышц!

Выполните 30-дневное задание «Планка» с помощью приложения!

Вы можете не забыть о тренировке с помощью функции уведомления.

Планочное меню для каждого уровня, подходящее для всех: от людей, которые не занимаются регулярно, до продвинутых тренировок мышц!

Это безопасное японское приложение!

Это приложение рекомендуется для следующих людей!

・Люди, которые хотят попробовать 30-дневную планку

・Люди, которые хотят использовать таймер Планка бесплатно

・Люди, которые хотят освоить домашнее обучение (домашнее обучение)

・Люди, которые хотят заниматься планкой дома, тренируются

・Люди, которые хотят контролировать и записывать свою планочную диету

・Люди, которые хотят сжигать жир

・Люди, которые хотят похудеть, чтобы сжигать жир

・Люди, которые хотят постоянно выполнять и записывать планки для тренировки мышц

・Люди, которые ищут бесплатный и простой в использовании таймер

・Продвинутая тренировка мышц

・Начинающие тренировки мышц

・Женщины, которые обычно не занимаются спортом

・Тренировка мышц для женщин

・Люди, которые хотят попробовать бесплатное приложение «Японская планка»

・Людям, которые хотят легко тренироваться, нравится Ring Fit

・Те, кто хочет начать простую программу упражнений во время послеродовой диеты

・Люди, которые хотят выполнять планку в качестве домашней тренировки

・Те, кто хочет контролировать свою диету с помощью планки

・Для тех, кто хочет включить планку в качестве упражнения для похудения.

*Поскольку оно сделано в Японии, это полностью японское приложение.

30-дневное задание «Планка» позволяет вам свободно выбирать меню по уровням, поэтому оно совместимо с 30-дневным заданием «Планка» для разных людей!

Мы также поддерживаем людей, которые хотят использовать его более 30 дней, поэтому вы можете использовать его бесплатно навсегда.

Наслаждайтесь веселой тренировкой на планке с удобными таймерами и уведомлениями.