プランクチャレンジ！30日間のプランクワークアウト記録

Komplett frei! Zeichnen Sie Ihr Training auf und verwalten Sie es mit einem benutzerfreundlichen Timer. Diät, Hinweise zum Muskeltraining, Heimtraining und Fettverbrennung mit einer 30-tägigen Plank-Challenge! Ideal für das Heimtraining!

30-Tage-Plank-Challenge!

Erreichen Sie Ihr Plank-Training mit einem einfachen und benutzerfreundlichen Timer, der völlig kostenlos ist!

Für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, mit dem Training Schritt zu halten,

Plank eignet sich perfekt für Diäten und Muskeltraining!

Schließe die 30-Tage-Plank-Challenge mit der App ab!

Mit der Benachrichtigungsfunktion können Sie verhindern, dass Sie das Training vergessen.

Ein Plank-Menü für jedes Level, geeignet für jeden, von Menschen, die nicht regelmäßig Sport treiben, bis hin zu fortgeschrittenen Muskeltrainingsteilnehmern!

Dies ist eine sichere japanische App!

Diese App wird folgenden Personen empfohlen!

・Personen, die die 30-Tage-Plank-Challenge ausprobieren möchten

・Personen, die Planks Timer kostenlos nutzen möchten

・Personen, die das Heimtraining (Heimtraining) meistern möchten

・Personen, die zu Hause Planken trainieren möchten

・Personen, die ihre Plank-Diät verwalten und aufzeichnen möchten

・Menschen, die Fett verbrennen wollen

・Menschen, die abnehmen wollen, um Fett zu verbrennen

・Menschen, die Planks für das Muskeltraining kontinuierlich verwalten und aufzeichnen möchten

・Personen, die einen kostenlosen und benutzerfreundlichen Timer suchen

・Fortgeschrittenes Muskeltraining

・Muskeltraining für Anfänger

・Frauen, die normalerweise keinen Sport treiben

・Muskeltraining für Frauen

・Personen, die die kostenlose japanische Plank-App ausprobieren möchten

・Menschen, die einfach trainieren möchten, mögen Ring Fit

・Diejenigen, die während einer Diät nach der Geburt ein einfaches Trainingsprogramm starten möchten

・Menschen, die Plank als Heimtraining machen möchten

・Diejenigen, die ihre Ernährung mit Plank verwalten möchten

・Diejenigen, die Plank als Übung zum Abnehmen nutzen möchten

*Da es in Japan hergestellt wird, handelt es sich um eine vollständig japanische App.

Bei der 30-Tage-Plank-Challenge können Sie die Menüs frei nach Level auswählen, sodass sie mit der 30-Tage-Plank-Challenge verschiedener Personen kompatibel ist!

Wir unterstützen auch Menschen, die es länger als 30 Tage nutzen möchten, sodass Sie es für immer kostenlos nutzen können.

Erleben Sie ein unterhaltsames Plank-Workout mit praktischen Timern und Benachrichtigungen.