プランクチャレンジ！30日間のプランクワークアウト記録

সম্পূর্ণ বিনামূল্যে! একটি সহজে ব্যবহারযোগ্য টাইমার দিয়ে আপনার প্রশিক্ষণ রেকর্ড করুন এবং পরিচালনা করুন। 30 দিনের প্ল্যাঙ্ক চ্যালেঞ্জের সাথে ডায়েট, পেশী প্রশিক্ষণের নোট, হোম ওয়ার্কআউট এবং চর্বি বার্ন! হোম প্রশিক্ষণ জন্য মহান!

30 দিনের তক্তা চ্যালেঞ্জ!

একটি সহজ এবং সহজেই ব্যবহারযোগ্য টাইমার দিয়ে আপনার প্ল্যাঙ্ক ওয়ার্কআউটটি অর্জন করুন যা সম্পূর্ণ বিনামূল্যে!

যাদের ব্যায়াম করতে অসুবিধা হয় তাদের জন্য,

তক্তা ডায়েটিং এবং পেশী প্রশিক্ষণের জন্য নিখুঁত!

অ্যাপের মাধ্যমে 30 দিনের প্ল্যাঙ্ক চ্যালেঞ্জ সম্পূর্ণ করুন!

আপনি বিজ্ঞপ্তি ফাংশন সঙ্গে প্রশিক্ষণ ভুলে যাওয়া এড়াতে পারেন.

প্রতিটি স্তরের জন্য একটি তক্তা মেনু, যারা নিয়মিত ব্যায়াম করেন না তাদের থেকে শুরু করে উন্নত পেশী প্রশিক্ষণ পর্যন্ত সবার জন্য উপযুক্ত!

এটি একটি নিরাপদ জাপানি অ্যাপ!

এই অ্যাপটি নিম্নলিখিত ব্যক্তিদের জন্য সুপারিশ করা হয়!

・যারা 30 দিনের প্ল্যাঙ্ক চ্যালেঞ্জ চেষ্টা করতে চান

・যারা বিনামূল্যে প্ল্যাঙ্কের টাইমার ব্যবহার করতে চান৷

・যারা হোম ট্রেনিং আয়ত্ত করতে চান (হোম ট্রেনিং)

・যারা ঘরে বসে প্ল্যাঙ্ক করতে চান

・যারা তাদের প্ল্যাঙ্ক ডায়েট পরিচালনা এবং রেকর্ড করতে চান

・যারা চর্বি পোড়াতে চান

・যারা চর্বি পোড়াতে ওজন কমাতে চান

・পেশী প্রশিক্ষণের জন্য ক্রমাগত তক্তাগুলি পরিচালনা এবং রেকর্ড করতে চান এমন লোকেরা

・যারা একটি বিনামূল্যের এবং সহজেই ব্যবহারযোগ্য টাইমার খুঁজছেন

・উন্নত পেশী প্রশিক্ষণ

・পেশী প্রশিক্ষণ নতুনদের

・যে মহিলারা সাধারণত ব্যায়াম করেন না

・পেশী প্রশিক্ষণ মহিলাদের

・যারা বিনামূল্যে জাপানি প্ল্যাঙ্ক অ্যাপ ব্যবহার করে দেখতে চান

・যারা সহজে ব্যায়াম করতে চায় যেমন রিং ফিট

・যারা প্রসবোত্তর ডায়েটে থাকাকালীন একটি সাধারণ ব্যায়াম প্রোগ্রাম শুরু করতে চান৷

・যারা হোম ওয়ার্কআউট হিসাবে প্ল্যাঙ্ক করতে চান

・যারা তক্তা ব্যবহার করে তাদের খাদ্য পরিচালনা করতে চান

・যারা ওজন কমানোর ব্যায়াম হিসেবে তক্তাকে অন্তর্ভুক্ত করতে চান

*যেহেতু এটি জাপানে তৈরি তাই এটি সম্পূর্ণ জাপানি অ্যাপ।

30-দিনের প্ল্যাঙ্ক চ্যালেঞ্জ আপনাকে অবাধে স্তর অনুসারে মেনু বেছে নিতে দেয়, তাই এটি বিভিন্ন লোকের 30-দিনের প্ল্যাঙ্ক চ্যালেঞ্জের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ!

আমরা এমন লোকেদেরও সমর্থন করি যারা এটি 30 দিনের বেশি সময় ধরে ব্যবহার করতে চায়, যাতে আপনি এটি চিরতরে বিনামূল্যে ব্যবহার করতে পারেন।

সুবিধাজনক টাইমার এবং বিজ্ঞপ্তি সহ একটি মজাদার প্ল্যাঙ্ক ওয়ার্কআউটের অভিজ্ঞতা নিন।