SLEEP APNEA BOOK

Cara Tidur Like A Bayi Bahkan Anda Memiliki Sleep Apnea.

Sleep apnea adalah kondisi ketika Anda sementara berhenti bernafas saat Anda sedang tidur atau napas yang Anda ambil dangkal. Napas sementara dapat berlangsung dari beberapa detik dan berlangsung selama beberapa menit. Ini interupsi bernapas bisa terjadi berkali-kali satu jam, bahkan lebih dari 30 kali dalam 60 menit rentang waktu.

Setelah itu, Anda akan bernapas normal kembali. Ini bisa disertai dengan mendengus keras atau tersedak. Kondisi ini dapat mengganggu Anda dari mendapatkan tidur malam yang baik. Hal ini menyebabkan Anda tidak mendapatkan banyak tidur yang Anda butuhkan untuk. Sleep apnea menyebabkan Anda menjadi lelah dan mengantuk di siang hari.

Kondisi ini bukan salah satu dari mereka yang mudah didiagnosis. Juga biasanya tidak terdeteksi selama pemeriksaan rutin dengan dokter Anda. Karena itu terjadi saat Anda tidur, Anda mungkin tidak akan tahu bahwa Anda punya itu kecuali jika seseorang melihat pola yang tidak biasa dalam tidur Anda.

Cara yang Anda dapat mengetahui tentang hal itu adalah jika seseorang pemberitahuan itu saat Anda sedang tidur. Bahkan kemudian, mereka mungkin tidak akan tahu bahwa Anda mungkin memiliki apnea tidur.

Jutaan orang dewasa menderita apnea tidur dan tidak tahu itu. Mayoritas dari mereka kelebihan berat badan atau obesitas. Pria menderita kondisi ini lebih dari wanita. Semakin tua seseorang, semakin besar kemungkinan mereka dapat mewarisi kondisi ini. Dengan wanita, mereka dapat mengembangkan sleep apnea pada tahap pasca-menopause kehidupan mereka.

************************************************** ******************************************

Daftar Isi

Bagian 1: Pendahuluan

Bagian 2: Kategori Of Sleep Apnea

Bagian 3: Tanda Dan Gejala

Bagian 4: Diagnosis Of Sleep Apnea

Bagian 5: Cara Mendiagnosa Sleep Apnea Dengan Studi Sleep

Bagian 6: Anak-anak Dengan Sleep Apnea

Bagian 7: Perawatan Untuk Sleep Apnea

Bagian 8: Perubahan Gaya Hidup

Bagian 9: Perawatan Lainnya Untuk Sleep Apnea

Bagian 10: Poin Penting Tentang Sleep Apnea

Bagian 11: Kesimpulan