Ready to COPE

Cập nhật hàng tuần, thông tin chi tiết và lời khuyên của chuyên gia để hỗ trợ bạn vượt qua thai kỳ

Sinh con mang lại nhiều khoảnh khắc đặc biệt, cũng như những thay đổi và thử thách bất ngờ.

Ready to COPE là một ứng dụng MIỄN PHÍ chuẩn bị và hỗ trợ bạn từng bước trong suốt quá trình mang thai và năm đầu tiên làm cha mẹ, bằng cách trang bị cho bạn thông tin rõ ràng và trung thực.

Các tính năng chính của Ready to COPE:

- Thông tin chi tiết và thông tin chi tiết hàng tuần về những gì sẽ xảy ra và cách đối phó với những thay đổi phạm vi xảy ra khi mang thai và làm cha mẹ sớm;

- Đăng ký để theo dõi sức khỏe của bạn và cách bạn đối phó;

- Thông tin về một loạt các chủ đề bao gồm hình ảnh cơ thể, thay đổi tình bạn, lời khuyên quản lý và kỳ vọng đối với việc sinh con và làm cha mẹ, cảm giác tội lỗi của cha mẹ, trầm cảm trước / sau khi sinh và lo lắng, căng thẳng, tự chăm sóc và thay đổi danh tính;

- Những câu chuyện cá nhân từ cha mẹ, những người đã từng ở đó để giúp bạn nhận ra bạn không đơn độc với những thử thách có thể nảy sinh;

- Lịch cá nhân để theo dõi tất cả các cuộc hẹn khám thai và chăm sóc sau khi sinh;

- Nhắc nhở hydrat hóa tùy chọn;

- Kết nối với các hỗ trợ và dịch vụ trên Thư mục e-COPE của chúng tôi;

- Truy cập vào các Nhóm Bố và Bộ lạc Mama của COPE để xây dựng các làng hỗ trợ của bạn;

- Phiên bản đặc biệt dành cho cha mẹ của những đứa con và những người bị ốm nghén nặng;

- Dùng được cho các bà mẹ, ông bố, bà mẹ không sinh con.

Ready to COPE đã được phát triển bởi Tiến sĩ Nicole Highet, Người sáng lập và Giám đốc Điều hành của Trung tâm Chu sinh xuất sắc (COPE), cơ quan đỉnh cao của Úc về sức khỏe tâm thần chu sinh.

Tất cả nội dung đều dựa trên bằng chứng và được củng cố bởi Hướng dẫn Lâm sàng Quốc gia Úc.

Ready to COPE là MIỄN PHÍ cho tất cả các bậc cha mẹ mới và mong đợi, và được tài trợ bởi Chính phủ Úc.