Ready to COPE

Aggiornamenti settimanali, approfondimenti e consigli di esperti per supportarti durante la gravidanza

Avere un bambino porta molti momenti speciali, oltre a cambiamenti e sfide inaspettate.

Ready to COPE è un'app GRATUITA che ti prepara e ti supporta in ogni fase della gravidanza e del tuo primo anno di genitorialità, fornendoti informazioni chiare e oneste.

Caratteristiche principali di Ready to COPE:

- Approfondimenti e informazioni settimanali su cosa aspettarsi e come affrontare i cambiamenti di gamma che derivano dalla gravidanza e dalla prima genitorialità;

- Check-in per monitorare il tuo benessere e come stai affrontando;

- Informazioni su una serie di argomenti tra cui l'immagine corporea, il cambiamento delle amicizie, la gestione dei consigli e delle aspettative per la nascita e la genitorialità, il senso di colpa dei genitori, la depressione e l'ansia pre/postnatali, lo stress, la cura di sé e il cambiamento delle identità;

- Storie personali di genitori che sono stati lì per aiutarti a capire che non sei solo con le sfide che possono sorgere;

- Calendario personale per tenere traccia di tutti gli appuntamenti di assistenza prenatale e postnatale;

- Promemoria di idratazione opzionali;

- Collegamento a supporti e servizi sulla nostra Directory e-COPE;

- Accesso ai gruppi Mama Tribe e Dads di COPE per costruire i tuoi villaggi di supporto;

- Edizioni speciali per i genitori di multipli e coloro che soffrono di grave nausea mattutina;

- Disponibile per mamme, papà, mamme non partorienti.

Ready to COPE è stato sviluppato dalla dott.ssa Nicole Highet, fondatrice e direttrice esecutiva del Center of Perinatal Excellence (COPE), l'organismo di punta dell'Australia nella salute mentale perinatale.

Tutto il contenuto è basato sull'evidenza e sostenuto dalle linee guida cliniche nazionali australiane.

Ready to COPE è GRATUITO per tutti i genitori in attesa e neo-genitori ed è finanziato dal governo australiano.