Ready to COPE

Wöchentliche Updates, Einblicke und Expertenratschläge, um Sie während Ihrer Schwangerschaft zu unterstützen

Die Geburt eines Babys bringt viele besondere Momente, Veränderungen und unerwartete Herausforderungen mit sich.

Ready to COPE ist eine KOSTENLOSE App, die Sie bei jedem Schritt während der Schwangerschaft und Ihres ersten Elternjahres vorbereitet und unterstützt, indem sie Sie mit klaren und ehrlichen Informationen versorgt.

Hauptmerkmale von Ready to COPE:

- Wöchentliche Einblicke und Informationen darüber, was Sie erwartet und wie Sie mit den Sortimentsänderungen umgehen können, die mit Schwangerschaft und früher Elternschaft einhergehen;

- Check-ins, um Ihr Wohlbefinden und Ihre Bewältigung zu überwachen;

- Informationen zu einer Reihe von Themen, darunter Körperbild, sich ändernde Freundschaften, Umgang mit Ratschlägen und Erwartungen für Geburt und Elternschaft, Schuldgefühle der Eltern, prä-/postnatale Depressionen und Angstzustände, Stress, Selbstfürsorge und wechselnde Identitäten;

- Persönliche Geschichten von Eltern, die Ihnen dabei geholfen haben, zu erkennen, dass Sie mit Herausforderungen, die auftreten können, nicht allein sind;

- Persönlicher Kalender, um all diese vorgeburtlichen und nachgeburtlichen Betreuungstermine im Auge zu behalten;

- Optionale Trinkerinnerungen;

- Verbindung zu Supports und Diensten in unserem e-COPE-Verzeichnis;

- Zugang zu COPEs Mama Tribe- und Dads-Gruppen, um Ihre Dörfer der Unterstützung aufzubauen;

- Sonderausgaben für Eltern von Mehrlingen und solche, die unter schwerer morgendlicher Übelkeit leiden;

- Verfügbar für Mütter, Väter, nicht gebärende Mütter.

Ready to COPE wurde von Dr. Nicole Highet, Gründerin und Geschäftsführerin des Centre of Perinatal Excellence (COPE), Australiens Spitzengremium für perinatale psychische Gesundheit, entwickelt.

Alle Inhalte sind evidenzbasiert und werden durch die Australian National Clinical Guidelines untermauert.

Ready to COPE ist KOSTENLOS für alle werdenden und neuen Eltern und wird von der australischen Regierung finanziert.