Ready to COPE

Hamileliğiniz boyunca sizi desteklemek için haftalık güncellemeler, bilgiler ve uzman tavsiyesi

Bebek sahibi olmak, birçok özel anı beraberinde getirdiği gibi, değişiklikleri ve beklenmedik zorlukları da beraberinde getirir.

Ready to COPE, hamilelik ve ebeveynliğinizin ilk yılı boyunca sizi açık ve dürüst bilgilerle donatarak attığınız her adımda sizi hazırlayan ve destekleyen ÜCRETSİZ bir uygulamadır.

Ready to COPE'un Temel Özellikleri:

- Ne bekleyeceğiniz ve hamilelik ve erken ebeveynlik ile gelen aralık değişiklikleriyle nasıl başa çıkılacağı hakkında haftalık içgörüler ve bilgiler;

- Sağlığınızı ve bununla nasıl başa çıktığınızı izlemek için check-in'ler;

- Beden imajı, değişen arkadaşlıklar, doğum ve ebeveynlik için tavsiye ve beklentileri yönetme, ebeveyn suçluluğu, doğum öncesi/sonrası depresyon ve kaygı, stres, öz bakım ve değişen kimlikler gibi bir dizi konuda bilgi;

- Ortaya çıkabilecek zorluklarla yalnız olmadığınızı fark etmenize yardımcı olmak için orada bulunan ebeveynlerden kişisel hikayeler;

- Tüm bu doğum öncesi ve doğum sonrası bakım randevularını takip etmek için kişisel takvim;

- İsteğe bağlı hidrasyon hatırlatıcıları;

- e-COPE Rehberimizdeki destek ve hizmetlere bağlantı;

- Destek köylerinizi inşa etmek için COPE'nin Mama Tribe ve Dads Gruplarına erişim;

- Katları olan ebeveynler ve şiddetli sabah bulantısı yaşayanlar için özel sürümler;

- Anneler, babalar, doğum yapmayan anneler için kullanılabilir.

COPE'ye Hazır, Avustralya'nın perinatal ruh sağlığındaki en üst organı olan Perinatal Mükemmellik Merkezi'nin (COPE) Kurucusu ve İcra Direktörü Dr. Nicole Highet tarafından geliştirilmiştir.

Tüm içerik kanıta dayalıdır ve Avustralya Ulusal Klinik Yönergeleri tarafından desteklenmektedir.

COPE'a Hazır, tüm bebek bekleyen ve yeni ebeveynler için ÜCRETSİZDİR ve Avustralya Hükümeti tarafından finanse edilmektedir.