Ready to COPE

Еженедельные обновления, идеи и советы экспертов, которые помогут вам во время беременности

Рождение ребенка приносит много особых моментов, а также перемен и неожиданных проблем.

Ready to COPE — это БЕСПЛАТНОЕ приложение, которое готовит и поддерживает вас на каждом этапе беременности и первого года отцовства, предоставляя вам четкую и достоверную информацию.

Основные характеристики Ready to COPE:

- Еженедельные обзоры и информация о том, чего ожидать и как справиться с изменениями диапазона, которые приходят с беременностью и ранним родительством;

- Регистрации, чтобы следить за своим самочувствием и тем, как вы справляетесь;

- Информация по целому ряду тем, включая образ тела, изменение дружеских отношений, управление советами и ожиданиями в отношении рождения и отцовства, чувство вины родителей, предродовую/послеродовую депрессию и тревогу, стресс, заботу о себе и смену идентичности;

- Личные истории от родителей, которые были рядом, чтобы помочь вам понять, что вы не одиноки с проблемами, которые могут возникнуть;

- Персональный календарь для отслеживания всех дородовых и послеродовых приемов;

- Дополнительные напоминания о гидратации;

- Подключение к поддержке и услугам в нашем каталоге e-COPE;

- Доступ к группам Mama Tribe и Dads Group COPE для создания своих деревень поддержки;

- Специальные выпуски для многодетных родителей и тех, кто испытывает сильную утреннюю тошноту;

- Доступно для матерей, отцов, нерожавших матерей.

Программа Ready to COPE была разработана доктором Николь Хайет, основателем и исполнительным директором Центра перинатального передового опыта (COPE), главного органа Австралии в области перинатального психического здоровья.

Весь контент основан на фактических данных и подкреплен Австралийскими национальными клиническими рекомендациями.

Программа Ready to COPE является БЕСПЛАТНОЙ для всех будущих и новых родителей и финансируется правительством Австралии.