Ready to COPE

อัปเดตรายสัปดาห์ ข้อมูลเชิงลึก และคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อช่วยเหลือคุณตลอดการตั้งครรภ์

การมีลูกนำมาซึ่งช่วงเวลาพิเศษมากมาย รวมถึงการเปลี่ยนแปลงและความท้าทายที่ไม่คาดคิด

Ready to COPE เป็นแอปฟรีที่จัดเตรียมและสนับสนุนคุณในแต่ละขั้นตอนตลอดการตั้งครรภ์และการเป็นพ่อแม่ในปีแรกของคุณ โดยจัดเตรียมข้อมูลที่ชัดเจนและซื่อสัตย์ให้กับคุณ

คุณสมบัติที่สำคัญของ Ready to COPE:

- ข้อมูลเชิงลึกรายสัปดาห์และข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่คาดหวังและวิธีรับมือกับการเปลี่ยนแปลงช่วงที่มาพร้อมกับการตั้งครรภ์และการเป็นพ่อแม่ตอนต้น

- เช็คอินเพื่อตรวจสอบความเป็นอยู่ที่ดีและวิธีรับมือ

- ข้อมูลเกี่ยวกับหัวข้อต่างๆ เช่น ภาพลักษณ์ การเปลี่ยนมิตรภาพ คำแนะนำในการจัดการและความคาดหวังในการคลอดและการเป็นพ่อแม่ ความรู้สึกผิดของผู้ปกครอง ความซึมเศร้าและความวิตกกังวลก่อน/หลังคลอด ความเครียด การดูแลตนเองและอัตลักษณ์ที่เปลี่ยนไป

- เรื่องราวส่วนตัวจากผู้ปกครองที่เคยอยู่ที่นั่นเพื่อช่วยให้คุณตระหนักว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวกับความท้าทายที่อาจเกิดขึ้น

- ปฏิทินส่วนตัวเพื่อติดตามการนัดหมายการดูแลฝากครรภ์และหลังคลอดทั้งหมด

- การแจ้งเตือนความชุ่มชื้นเสริม;

- การเชื่อมต่อกับการสนับสนุนและบริการบนไดเร็กทอรี e-COPE ของเรา

- เข้าถึง Mama Tribe and Dads Groups ของ COPE เพื่อสร้างหมู่บ้านที่ให้การสนับสนุน

- รุ่นพิเศษสำหรับผู้ปกครองที่มีลูกแฝดและผู้ที่มีอาการแพ้ท้องอย่างรุนแรง

- สำหรับคุณแม่ คุณพ่อ คุณแม่ที่ไม่ได้ให้กำเนิด

Ready to COPE ได้รับการพัฒนาโดย Dr. Nicole Highet ผู้ก่อตั้งและกรรมการบริหาร Center of Perinatal Excellence (COPE) ซึ่งเป็นร่างกายสูงสุดของออสเตรเลียในด้านสุขภาพจิตปริกำเนิด

เนื้อหาทั้งหมดอิงตามหลักฐานและสนับสนุนโดยหลักเกณฑ์ทางคลินิกแห่งชาติของออสเตรเลีย

Ready to COPE ฟรีสำหรับผู้ที่คาดหวังและผู้ปกครองใหม่ และได้รับทุนจากรัฐบาลออสเตรเลีย