Ready to COPE

임신 기간 동안 도움이 되는 주간 업데이트, 통찰력 및 전문가 조언

아기를 갖는 것은 많은 특별한 순간과 변화와 예상치 못한 도전을 가져옵니다.

Ready to COPE는 명확하고 정직한 정보를 제공하여 임신과 부모가 된 첫 해의 각 단계를 준비하고 지원하는 무료 앱입니다.

Ready to COPE의 주요 기능:

- 임신과 조기 출산에 따른 다양한 변화를 예상하고 대처하는 방법에 대한 주간 통찰력 및 정보

- 귀하의 웰빙과 대처 방법을 모니터링하기 위한 체크인

- 신체 이미지, 우정 변화, 출생 및 부모가 되는 것에 대한 조언 및 기대 관리, 부모의 죄책감, 산전/산후 우울증 및 불안, 스트레스, 자기 관리 및 변화하는 정체성을 포함한 다양한 주제에 대한 정보

- 당신에게 일어날 수 있는 어려움이 혼자가 아니라는 것을 깨닫도록 돕기 위해 그곳에 있었던 부모의 개인적인 이야기;

- 모든 산전 및 산후 관리 약속을 추적하는 개인 달력

- 선택적 수분 알림

- e-COPE 디렉토리의 지원 및 서비스 연결

- COPE의 Mama Tribe and Dads Group에 액세스하여 지원 마을을 건설하십시오.

- 복수의 부모와 심한 입덧을 경험하는 사람들을 위한 특별판;

- 엄마, 아빠, 미혼모 모두 가능합니다.

Ready to COPE는 주산기 정신 건강 분야에서 호주 최고 기관인 COPE(Center of Perinatal Excellence)의 설립자이자 전무이사인 Nicole Highet 박사가 개발했습니다.

모든 콘텐츠는 증거 기반이며 호주 국가 임상 지침에 의해 뒷받침됩니다.

Ready to COPE는 모든 예비 부모와 새 부모에게 무료이며 호주 정부에서 자금을 지원합니다.