Cognitive Behavioral Therapy -

cbt adalah teknik terapi jangka pendek yang dapat membantu orang mencari cara untuk berkelakuan

Anda mungkin menemui teknik untuk memeriksa gangguan mental dan maklumat berdasarkan bukti mengenai masalah emosi dan gangguan mental. Ini juga akan mengajar anda bagaimana menguji diri anda untuk masalah psikologi. Dengan mengenal pasti masalah anda, anda dapat mendisiplinkan hidup anda.

Terapi Tingkah Laku Kognitif tidak wujud sebagai teknik terapi yang berbeza. Istilah "Terapi Kelakuan Kognitif" adalah istilah yang sangat umum untuk klasifikasi terapi dengan persamaan. Terdapat beberapa pendekatan untuk terapi tingkah laku kognitif, termasuk Terapi Tingkah Laku Emotif Rasional.

Terapi kognitif-tingkah laku adalah pendekatan yang digunakan oleh psikoterapis untuk mempengaruhi tingkah laku dan emosi pesakit. Kunci pendekatan adalah dalam prosedurnya yang mesti sistematik. Telah berjaya digunakan untuk merawat pelbagai gangguan termasuk gangguan makan, penyalahgunaan zat, kegelisahan, dan gangguan keperibadian. Ini dapat digunakan dalam sesi terapi individu atau kelompok dan pendekatannya juga dapat diarahkan pada terapi pertolongan diri.

Keberkesanan rawatan dapat dinilai dengan jelas berdasarkan hasilnya. Semakin banyak penggunaannya, semakin digalakkan. Sekarang digunakan sebagai teknik rawatan nombor satu untuk gangguan tekanan pasca-trauma, gangguan obsesif-kompulsif, kemurungan, dan bulimia.

CBT berkesan untuk pelbagai keadaan, termasuk mood, kegelisahan, keperibadian, makan, ketagihan, ketergantungan, tic, dan gangguan psikotik. Banyak program rawatan CBT telah dinilai untuk diagnosis berdasarkan gejala dan disukai daripada pendekatan seperti rawatan psikodinamik. Walau bagaimanapun, penyelidik lain telah mempersoalkan kesahihan tuntutan tersebut terhadap kelebihan berbanding rawatan lain. pengetahuan anda, luaskan kepakaran anda, tingkatkan kemahiran praktik anda, Luaskan cakerawala akademik & kerjaya anda.

* Ciri-ciri:

- Kemas kini kandungan secara berkala

- Menyokong Pangkalan Data Luar Talian

- Anda boleh mengemukakan soalan dari pakar kami.

- Kirimkan cadangan anda dan kami akan menambahkannya.