Cognitive Behavioral Therapy -

cbt는 사람들이 행동하는 방법을 찾는 데 도움이되는 단기 치료 기법입니다.

정신 장애를 조사하는 기술과 정서적 문제 및 정신 장애에 대한 증거 기반 정보를 찾을 수 있습니다. 또한 심리적 문제에 대해 자신을 테스트하는 방법을 알려줍니다. 자신의 문제를 파악함으로써 삶에 징계를 가져올 수 있습니다.

인지 행동 치료는 별개의 치료 기술로 존재하지 않습니다. 용어 "인지 행동 치료"는 유사성을 가진 치료의 분류를위한 매우 일반적인 용어입니다. 합리적 감정 행동 치료를 포함하여인지 행동 치료에 대한 몇 가지 접근 방식이 있습니다.

인지 행동 치료는 심리 치료사가 환자의 행동과 감정에 영향을 미치기 위해 사용하는 접근 방식입니다. 접근 방식의 핵심은 체계적이어야하는 절차에 있습니다. 섭식 장애, 약물 남용, 불안 및 성격 장애를 포함한 다양한 장애를 치료하는 데 성공적으로 사용되었습니다. 개인 또는 그룹 치료 세션에서 사용할 수 있으며 접근 방식은 자조 치료에 맞춰질 수도 있습니다.

치료의 효과는 결과에 따라 명확하게 판단 할 수 있습니다. 더 많이 사용할수록 더 많이 권장됩니다. 현재는 외상 후 스트레스 장애, 강박 장애, 우울증 및 과식증에 대한 최고의 치료 기술로 사용됩니다.

CBT는 기분, 불안, 성격, 식사, 중독, 의존, 틱 및 정신병 적 장애를 포함한 다양한 상태에 효과적입니다. 많은 CBT 치료 프로그램이 증상 기반 진단을 위해 평가되었으며 정신 역학적 치료와 같은 접근법보다 선호되었습니다. 그러나 다른 연구자들은 다른 치료법보다 우월성에 대한 그러한 주장의 타당성에 의문을 제기했습니다. 지식을 넓히고 전문성을 넓히고 실습 기술을 향상시키고 학업 및 경력 범위를 넓 힙니다.

* 특징 :

-정기 콘텐츠 업데이트

-오프라인 데이터베이스 지원

-전문가에게 질문 할 수 있습니다.

-제안 사항을 보내 주시면 추가하겠습니다.