Cognitive Behavioral Therapy -

cbt adalah teknik terapi jangka pendek yang dapat membantu orang menemukan cara untuk berperilaku

Anda mungkin menemukan teknik untuk introspeksi gangguan mental dan informasi berbasis bukti tentang masalah emosional dan gangguan mental. Ini juga akan mengajari Anda cara menguji diri sendiri untuk masalah psikologis. Dengan mengidentifikasi masalah Anda, Anda dapat membawa disiplin dalam hidup Anda.

Terapi Perilaku Kognitif tidak ada sebagai teknik terapi yang berbeda. Istilah "Terapi Perilaku Kognitif" adalah istilah yang sangat umum untuk klasifikasi terapi dengan kesamaan. Ada beberapa pendekatan untuk terapi perilaku kognitif, termasuk Terapi Perilaku Emosi Rasional.

Terapi kognitif-perilaku adalah pendekatan yang digunakan oleh psikoterapis untuk mempengaruhi perilaku dan emosi pasien. Kunci dari pendekatan ini adalah pada prosedurnya yang harus sistematis. Ini telah berhasil digunakan untuk mengobati berbagai gangguan termasuk gangguan makan, penyalahgunaan zat, kecemasan, dan gangguan kepribadian. Ini dapat digunakan dalam sesi terapi individu atau kelompok dan pendekatannya juga dapat diarahkan pada terapi swadaya.

Efektivitas pengobatan jelas dapat dinilai berdasarkan hasilnya. Semakin banyak digunakan, semakin banyak yang direkomendasikan. Sekarang digunakan sebagai teknik pengobatan nomor satu untuk gangguan stres pasca-trauma, gangguan obsesif-kompulsif, depresi, dan bulimia.

CBT efektif untuk berbagai kondisi, termasuk suasana hati, kecemasan, kepribadian, makan, kecanduan, ketergantungan, tic, dan gangguan psikotik. Banyak program pengobatan CBT telah dievaluasi untuk diagnosis berbasis gejala dan lebih disukai daripada pendekatan seperti perawatan psikodinamik. Namun, peneliti lain telah mempertanyakan validitas klaim tersebut untuk keunggulan atas perawatan lain. pengetahuan Anda, perluas keahlian Anda, tingkatkan keterampilan praktik Anda, Perluas cakrawala akademik & karir Anda.

* Fitur:

- Pembaruan konten secara berkala

- Mendukung Basis Data Offline

- Anda dapat mengajukan pertanyaan dari para ahli kami.

- Kirimkan saran Anda kepada kami dan kami akan menambahkannya.