Cognitive Behavioral Therapy -

العلاج المعرفي السلوكي هو أسلوب علاجي قصير المدى يمكن أن يساعد الأشخاص في إيجاد طرق للتصرف

قد تجد تقنيات لاستبطان الاضطرابات النفسية ومعلومات قائمة على الأدلة حول المشكلات العاطفية والاضطرابات العقلية. سيعلمك أيضًا كيفية اختبار نفسك للمشاكل النفسية. من خلال تحديد مشاكلك ، يمكنك تحقيق الانضباط في حياتك.

العلاج السلوكي المعرفي غير موجود كأسلوب علاجي متميز. مصطلح "العلاج السلوكي المعرفي" مصطلح عام جدًا لتصنيف العلاجات ذات أوجه التشابه. هناك عدة طرق للعلاج السلوكي المعرفي ، بما في ذلك العلاج السلوكي الانفعالي العقلاني.

العلاج المعرفي السلوكي هو نهج يستخدمه المعالجون النفسيون للتأثير على سلوكيات المريض وعواطفه. مفتاح هذا النهج هو في إجرائه الذي يجب أن يكون منهجيًا. تم استخدامه بنجاح لعلاج مجموعة متنوعة من الاضطرابات بما في ذلك اضطرابات الأكل وتعاطي المخدرات والقلق واضطرابات الشخصية. يمكن استخدامه في جلسات العلاج الفردية أو الجماعية ويمكن أيضًا توجيه النهج نحو علاج المساعدة الذاتية.

يمكن الحكم بوضوح على فعالية العلاج بناءً على نتائجه. كلما زاد استخدامه ، أصبح موصى به. يتم استخدامه الآن كأسلوب علاجي رقم واحد لاضطراب ما بعد الصدمة واضطراب الوسواس القهري والاكتئاب والشره المرضي.

العلاج المعرفي السلوكي فعال في مجموعة متنوعة من الحالات ، بما في ذلك الحالة المزاجية والقلق والشخصية والأكل والإدمان والاعتماد والتشنجات اللاإرادية والاضطرابات الذهانية. تم تقييم العديد من برامج العلاج المعرفي السلوكي من أجل التشخيصات القائمة على الأعراض وتم تفضيلها على الأساليب مثل العلاجات النفسية الديناميكية. ومع ذلك ، فقد شكك باحثون آخرون في صحة مثل هذه الادعاءات بالتفوق على العلاجات الأخرى. معرفتك ، وتوسيع خبرتك ، وتحسين مهاراتك في الممارسة ، وتوسيع آفاقك الأكاديمية والمهنية.

* سمات:

- التحديث الدوري للمحتوى

- دعم قاعدة البيانات دون اتصال

- يمكنك طرح الأسئلة من خبرائنا.

- أرسل لنا اقتراحاتك وسنقوم بإضافتها.