Cognitive Behavioral Therapy -

cbtは、人々が行動する方法を見つけるのを助けることができる短期治療技術です

精神障害を内省するためのテクニックや、感情的な問題や精神障害に関する証拠に基づいた情報を見つけることができます。また、心理的な問題について自分自身をテストする方法も教えてくれます。あなたの問題を特定することによって、あなたはあなたの人生に規律をもたらすことができます。

認知行動療法は、明確な治療技術としては存在しません。 「認知行動療法」という用語は、類似性のある療法を分類するための非常に一般的な用語です。論理的感情行動療法を含む、認知行動療法にはいくつかのアプローチがあります。

認知行動療法は、心理療法士が患者の行動や感情に影響を与えるために使用するアプローチです。アプローチの鍵は、体系的でなければならないその手順にあります。摂食障害、薬物乱用、不安神経症、人格障害など、さまざまな障害の治療に使用されています。個人またはグループのセラピーセッションで使用でき、アプローチは自助療法に向けることもできます。

治療の有効性は、その結果に基づいて明確に判断することができます。使用すればするほど、お勧めになります。現在、心的外傷後ストレス障害、強迫性障害、うつ病、過食症の治療法の第1位として使用されています。

CBTは、気分、不安、性格、食事、依存症、依存症、チック、精神病性障害など、さまざまな症状に効果的です。多くのCBT治療プログラムは、症状に基づく診断のために評価されており、精神力動治療などのアプローチよりも支持されています。しかし、他の研究者は、他の治療法よりも優れているというそのような主張の妥当性に疑問を投げかけています。あなたの知識、あなたの専門知識を広げ、あなたの練習スキルを向上させ、あなたの学問とキャリアの視野を広げてください。

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