Entrenamiento en casa - casero de la aptitud

Culturismo ejercicios en casa, sin ningún tipo de equipos, ejercicios de fitness

Con Entrenamiento en casa - Fitness en casa , solo te llevará unos minutos al día poder hacer ejercicios y culturismo en diferentes músculos sin tener que ir al GIMNASIO.

La aplicación tiene entrenamientos para abdominales, pecho, piernas, brazos y glúteos, así como entrenamientos de cuerpo completo . Todos los entrenamientos están diseñados por expertos

💪 Planes de entrenamiento con diferentes niveles

- Los ejercicios de un plan de desafío de 30 días para ti estarán completos para un grupo muscular principal cada día.

- Los ejercicios de entrenamiento abdominal están bien estudiados para elaborar un plan a largo plazo que te ayude a perder la grasa del abdomen, dar forma a los músculos abdominales o practicar abdominales avanzados, como crear paquetes de 6 o una súper pérdida de grasa abdominal.

- Ejercicios especializados para músculos del pecho, piernas, hombros y espalda de básico a avanzado.

- Ejercicios cardiovasculares - Quema grasa diseñados por expertos en el campo del fitness.

- Todos los ejercicios tienen niveles de entrenamiento de fácil a difícil que pueden ser adecuados para todos.

🏆 Plan de formación de hábito a largo plazo de 30 días para usted

- Ofrece planes de desafíos de entrenamiento de 30 días .

- Crea recordatorios de entrenamiento diario

- Modo de ejercicio adecuado, aumentando gradualmente el nivel o recordando descansar si hace ejercicio con demasiada intensidad.

- sistema de ejercicios científico, puede cambiar los ejercicios si lo encuentra demasiado difícil o fácil de acuerdo con su experiencia.

- Todos los ejercicios son gratuitos, la mejor forma de desarrollar grupos musculares.

🎥 Vídeos e ilustraciones tutoriales intuitivos

- Cada ejercicio tiene 1 video de instrucción visual de entrenadores profesionales .

- Las ilustraciones claras de cada movimiento hacen que sea fácil de seguir.

- Instrucciones escritas para los movimientos si le resulta difícil de entender.

- Puede realizar los ejercicios de forma segura y sencilla.

🏡 Una experiencia interesante sin costo de contratar un entrenador

- No es necesario gastar dinero para contratar un entrenador personal en casa.

- No es necesario ir al gimnasio

- La aplicación funciona como un entrenador en línea que le ofrece rutas y ejercicios completos y científicos.

- Asegurar un entrenamiento profesional con muchos niveles de intensidad, no menos que cualquier ejercicio en la sala GYM.

- Registre su rutina de ejercicios a diario.

- Realice una evaluación de su peso, IMC después de cada día de ejercicio.

- Recuérdele que haga ejercicio todos los días con recordatorios personalizables.

- Darle una sugerencia para que descanse si hace ejercicio con demasiada intensidad.

Un plan de entrenamiento completo y completo para todo el cuerpo con: Abdominales multinivel para muchas materias, ejercicios para pecho-piernas-hombros o espalda desde los básicos hasta los avanzados. Entrenamiento cardiovascular: quema de grasa como un fisioterapeuta .

La aplicación Home workout - Home Fitness puede satisfacer todas tus necesidades de entrenamiento, fortalecer todos tus grupos musculares y brindarte nuevas experiencias.

Haz ejercicio en cualquier momento sin necesidad de ir al GYM. Sin entrenador personal, no se necesita equipo, todos los ejercicios se basan en su tipo de cuerpo.

Los ejercicios están diseñados por expertos y serán adecuados para todos. Todos los principiantes, profesionales, hombres, mujeres, jóvenes y mayores pueden practicar.