O-training

Formda kalmak ve hedeflerinize ulaşmak için ihtiyacınız olan motivasyonu alın

Kişiye özel antrenman ve beslenme planlarımızla formda kalmak ve hedeflerinize ulaşmak için ihtiyacınız olan motivasyonu elde edin.

Zorlu ama yapılabilir programlarınız olacak; İhtiyaçlarınıza uygun bir antrenör eşliğinde fiziksel kondisyonunuzu kademeli olarak geliştirmek.

Bu işlevler aracılığıyla ilerlemenizi kontrol etmenizi kolaylaştırmak istiyoruz:

- Teknik yönleri güçlendirmek için video gösterimleri ve açıklayıcı metinler içeren alıştırmalar.

- Antrenmanlarınızı istediğiniz yerde ve sahip olduğunuz materyallerle yapabilmeniz için rutinler.

- Antrenmanlarınızı planlamak ve haftalık ilerlemeyi takip etmek için planlayıcı.

- İlerlemenizi görselleştirmek için egzersizlerde kullanılan ağırlıkların kaydı.

- Antropometrik verilerinizin kontrolü.

- İhtiyaçlarınıza ve tercihlerinize göre kişiselleştirilmiş günlük yemekler.

- Tarifler ve alışveriş listesinin hazırlanması sizin için mümkün olduğunca kolay hale getirilecek.

- Kalori alımınızı basit bir şekilde ölçün.

- Fitness, beslenme ve sağlıkla ilgili bilgilerin yer aldığı eğitim bölümüne erişim.

Dönüşümünüz şimdi başlıyor, sadece bir tık uzaktasınız. Birlikte başarabileceğimizi biliyorum!