O-training

Holen Sie sich die Motivation, die Sie brauchen, um in Form zu bleiben und Ihre Ziele zu erreichen

Holen Sie sich mit unseren individuellen Trainings- und Ernährungsplänen die nötige Motivation, um fit zu bleiben und Ihre Ziele zu erreichen.

Sie werden anspruchsvolle, aber machbare Programme haben; um Ihre körperliche Verfassung schrittweise zu entwickeln, begleitet von einem auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Trainer.

Mit diesen Funktionen möchten wir es Ihnen erleichtern, Ihren Fortschritt zu kontrollieren:

- Übungen mit Videodemonstrationen und erklärendem Text zur Vertiefung technischer Aspekte.

- Routinen, damit Sie Ihr Training dort durchführen können, wo Sie möchten und mit dem Material, das Sie haben.

- Planer zum Planen Ihrer Trainingseinheiten und zum Verfolgen des wöchentlichen Fortschritts.

- Aufzeichnung der bei den Übungen verwendeten Gewichte, um Ihren Fortschritt zu visualisieren.

- Kontrolle Ihrer anthropometrischen Daten.

- Tägliche Mahlzeiten, individuell auf Ihre Bedürfnisse und Vorlieben abgestimmt.

- Rezepte und Erstellung der Einkaufsliste, um es Ihnen so einfach wie möglich zu machen.

- Messen Sie Ihre Kalorienaufnahme auf einfache Weise.

- Zugang zum Bildungsbereich mit Informationen zu Fitness, Ernährung und Wohlbefinden.

Ihre Transformation beginnt jetzt, Sie sind nur einen Klick entfernt. Ich weiß, dass wir es gemeinsam schaffen können!