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可在安卓獲取O-training的歷史版本
獲得保持體形和實現目標所需的動力
透過我們的個人化訓練和營養計劃，獲得保持健康和實現目標所需的動力。
您將擁有具有挑戰性但可行的計劃；逐步改善您的身體狀況，並有適合您需求的教練陪同。
我們希望透過這些功能讓您輕鬆控制進度：
- 透過影片示範和解釋性文字進行練習，以強化技術方面的知識。
- 例程，以便您可以隨時隨地使用現有材料進行訓練。
- 計劃者安排您的鍛鍊並追蹤每週進度。
- 記錄練習中使用的重量，以視覺化您的進度。
- 控制您的人體測量數據。
- 依照您的需求和喜好個人化的每日餐點。
- 食譜和購物清單的準備，讓您盡可能輕鬆地購物。
- 以簡單的方式測量您的卡路里攝取量。
- 造訪教育部分，了解有關健身、營養和健康的資訊。
您的轉變現在就開始了，只需點擊一下即可。我知道只要我們齊心協力就能做到！
最新版本5.6.3更新日誌
Last updated on 2023年10月17日
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O-training
5.6.3 by Harbiz
2023年10月17日