Lose Weight - Take Exercise

Kayla verloor met succes gewicht door te sporten in het fitnesskamp.

Hallo, ik ben Miachel, de fitnesstrainer. De fitness-bootcamp gaat bijna open. Hier zijn wetenschappelijk en gezond eten om mensen te helpen succesvol af te vallen. Kayla wil meedoen aan dit trainingskamp. Laten we eens kijken hoe Kayla hier zal veranderen. Ten eerste is het een controle om de vet- en gezondheidsindex van Kayla te zien. Door deze controle zullen we de lichaamsgegevens van Kayla kennen. Oh, de situatie is niet ideaal, overmatig lichaamsvet. Maar maak je geen zorgen. Zolang je je aan de oefening houdt, het dieet strikt volgt, zul je snel resultaat zien. Ga nu naar de studio en neem je eerste figuur op. Nu de formele training begint, kom naar de fitnessruimte. Kayla moet tijdens dit gewichtsverliesproces energie aanvullen en dan een nieuwe training beginnen om haar armen te trainen. Besteed aandacht aan afwisselende training, niet slechts aan een deel. Na dit proces wint Kayla de afslankprijs voor nieuwkomers. Het is belangrijk om de lichaamsindicatoren voor gezond gewichtsverlies onder controle te houden, stap voor stap om uw doelen te bereiken, niet ongeduldig te zijn. Begin nu de tweede keer om de indicatoren van uw lichaam te meten. Goed gedaan. Kayla's gezondheid voldoet aan de norm. Ze kan mooiere kleren aantrekken. Kayla bleef op deze manier stap voor stap hard trainen en uiteindelijk verloor ze met succes gewicht en won ze de grootste prijs voor afvallen.

Kenmerken:

1. Kayla doet mee aan de fitness-bootcamp om af te vallen

2. Eerste controle om haar lichaamsvet en gezondheidsindtex te zien

3. Maak voor de eerste controle foto's in de studiokamer

4. Begin met het traceren van elk lichaamsdeel door verschillende fitnessapparatuur te gebruiken en maak foto's van de veranderingen

5. Eet een gezonde maaltijd in het restaurant om weer op krachten te komen en begin dan met een nieuwe training

6. Succesvol afvallen en mooi aankleden

7. Win de prijs voor beste gewichtsverlies