Lose Weight - Take Exercise

کیلا نے فٹنس کیمپ میں ورزش کرکے کامیابی سے وزن کم کیا۔

ہائے ، میں فیاض ٹرینر میاچل ہوں۔ فٹنس بوٹ کیمپ کھلنے والا ہے۔ سائنسی اور صحتمند کھانا یہاں لوگوں کی مدد سے وزن کم کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ کیلا اس تربیتی کیمپ میں شامل ہونا چاہتے ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ کیلا یہاں کیسے بدلے گی۔ سب سے پہلے ، کیلا کی چربی اور صحت کا انڈیکس دیکھنے کے لئے معائنہ کیا جاتا ہے۔ اس چیک اپ کے ذریعے ہم کیلا کے باڈی ڈیٹا کو جان لیں گے۔ اوہ ، صورتحال مثالی نہیں ہے ، جسمانی ضرورت سے زیادہ چربی۔ لیکن فکر نہ کرو۔ جب تک کہ آپ ورزش پر قائم رہیں ، سختی سے خوراک پر عمل کریں ، آپ کو جلد ہی نتائج نظر آئیں گے۔ اب اسٹوڈیو میں جاکر اپنے ابتدائی اعداد و شمار کو ریکارڈ کریں۔ اب باضابطہ تربیت شروع کریں ، فٹنس روم میں آئیں۔ کیلا کو وزن کم کرنے کے اس عمل کے دوران توانائی کو بھرنے کی ضرورت ہے اور پھر اپنے بازوؤں کی تربیت کے لئے نئی تربیت شروع کرنا ہوگی۔ متصادم تربیت پر نہ صرف ایک حصہ پر توجہ دیں۔ اس عمل کے بعد ، کیلا سلمنگ نئے آنے والے کا ایوارڈ جیتیں گی۔ صحت مند وزن میں کمی کے ل the جسم کے اشارے پر قابو رکھنا ضروری ہے ، اپنے اہداف کے حصول کے لئے قدم بہ قدم بے صبر نہیں ہوسکتے ہیں۔ اب آپ کے جسم کے اشارے کی پیمائش کرنے کے لئے دوسری بار شروع کریں۔ بہت اچھے. کیلا کی صحت معیاری ہے۔ وہ مزید خوبصورت کپڑے پہن سکتی ہے۔ کائلہ اس طرح سے سختی سے تربیت حاصل کرتی رہتی ہیں اور آخر کار اس نے اپنا وزن کامیابی سے کم کیا اور وزن میں کمی کرنے والا سب سے بڑا ایوارڈ جیتا۔

خصوصیات:

1. کیلا وزن کم کرنے کے لئے فٹنس بوٹ کیمپ میں شامل ہوجائیں

2. اس کے جسم میں چربی اور صحت کی خرابی کو دیکھنے کے لئے پہلی بار چیک اپ کریں

3. پہلی بار چیک اپ کے لئے اسٹوڈیو کے کمرے میں تصاویر لیں

fitness. جسم کے مختلف اعضاء کو مختلف فٹنس آلات استعمال کرکے کھوج لگانا شروع کریں اور تبدیلیوں کے ل pictures تصاویر کھینچیں

5. طاقت کو بھرنے کے ل the ریستوران میں صحت مند غذا کا کھانا کھائیں اور پھر نئی تربیت شروع کریں

6. وزن کم کریں اور خوبصورتی سے کپڑے پہنیں

7. وزن کم کرنے والا بہترین ایوارڈ جیتنا