Movement

피트니스 앱

이 앱은 Movement Health Club 회원들에게 지속적으로 발전할 수 있는 도구를 제공합니다. 우리는 전반적인 웰빙을 촉진하는 지속 가능한 습관과 라이프 스타일 변화를 만드는 데 중점을 두고 빠른 수정보다 장기적인 발전을 우선시합니다. Progress Journey, Progress Challenge 및 Movement Process를 사용하면 회원이 훈련, 영양 및 정신 건강에서 장기적인 성공을 달성하는 데 필요한 복잡한 자동 반복 행동을 개발할 수 있습니다.

운동 진행 앱을 사용하면 운동 프로그램에 액세스하고 진행 상황을 추적할 수 있습니다. 개인 Movement Health Clubs 코치의 지원을 받아 음식 계획을 세우고 영양, 생활 습관, 측정 및 결과를 모니터링할 수 있습니다.

특징:

- 트레이닝 계획 액세스 및 운동 추적

- 운동 및 운동 비디오 따라하기

- 식사를 추적하고 더 나은 음식 선택

- 일상 습관을 유지하십시오.

- 건강 및 피트니스 목표를 설정하고 목표를 향한 진행 상황을 추적합니다.

- 새로운 개인 최고 기록을 달성하고 연속 습관을 유지하기 위한 이정표 배지 획득

- 실시간으로 코치에게 메시지 보내기

- 디지털 커뮤니티에 참여하여 비슷한 건강 목표를 가진 사람들을 만나고 동기 부여를 유지하세요.

-신체 측정 추적 및 진행 사진 촬영

- 예정된 운동 및 활동에 대한 푸시 알림 알림 받기

- Apple Watch를 연결하여 손목에서 바로 운동, 걸음 수, 습관 등을 추적

- Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal 및 Withings 장치와 같은 다른 웨어러블 장치 및 앱에 연결하여 운동, 수면, 영양, 신체 통계 및 구성을 추적합니다.

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