Movement Progress App

แอพออกกำลังกาย

แอพนี้ให้เครื่องมือแก่สมาชิก Movement Health Club ในการสร้างความก้าวหน้าที่ยั่งยืน เราให้ความสำคัญกับความคืบหน้าในระยะยาวมากกว่าการแก้ไขอย่างรวดเร็ว โดยมุ่งเน้นที่การสร้างนิสัยที่ยั่งยืนและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม การใช้ Progress Journey, Progress Challenge และ Movement Process ช่วยให้สมาชิกพัฒนาพฤติกรรมซ้ำๆ โดยอัตโนมัติซึ่งจำเป็นต่อการบรรลุความสำเร็จระยะยาวในการฝึกอบรม โภชนาการ และสุขภาพจิต

ด้วยแอพ Movement Progress คุณจะสามารถเข้าถึงโปรแกรมการออกกำลังกายและติดตามความคืบหน้าของคุณได้ คุณสามารถตั้งค่าแผนอาหาร ตรวจสอบโภชนาการ พฤติกรรมการใช้ชีวิต การวัดและผลลัพธ์ ทั้งหมดนี้ได้รับการสนับสนุนจากโค้ช Movement Health Clubs ส่วนตัวของคุณ

คุณสมบัติ:

- เข้าถึงแผนการฝึกอบรมและติดตามการออกกำลังกาย

- ทำตามวิดีโอการออกกำลังกายและการออกกำลังกาย

- ติดตามมื้ออาหารของคุณและเลือกอาหารที่ดีขึ้น

- อยู่เหนือนิสัยประจำวันของคุณ

- กำหนดเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายและติดตามความคืบหน้าไปสู่เป้าหมายของคุณ

- รับป้ายเหตุการณ์สำคัญสำหรับการบรรลุความสำเร็จส่วนบุคคลใหม่ ๆ และรักษาแนวนิสัย

- ส่งข้อความถึงโค้ชของคุณแบบเรียลไทม์

- เป็นส่วนหนึ่งของชุมชนดิจิทัลเพื่อพบปะผู้คนที่มีเป้าหมายด้านสุขภาพที่คล้ายคลึงกันและมีแรงบันดาลใจอยู่เสมอ

- ติดตามการวัดร่างกายและถ่ายภาพความคืบหน้า

- รับการแจ้งเตือนแบบพุชสำหรับการออกกำลังกายและกิจกรรมตามกำหนดเวลา

- เชื่อมต่อ Apple Watch ของคุณเพื่อติดตามการออกกำลังกาย จำนวนก้าว นิสัย และอื่นๆ จากข้อมือของคุณโดยตรง

- เชื่อมต่อกับอุปกรณ์สวมใส่และแอพอื่นๆ เช่น Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal และอุปกรณ์ Withings เพื่อติดตามการออกกำลังกาย การนอนหลับ โภชนาการ ตลอดจนสถิติและองค์ประกอบของร่างกาย

ดาวน์โหลดแอพได้แล้ววันนี้!