Movement Progress App

ứng dụng tập thể dục

Ứng dụng này cung cấp cho các thành viên Câu lạc bộ Sức khỏe Phong trào các công cụ để đạt được Tiến bộ Kéo dài. Chúng tôi ưu tiên tiến độ lâu dài hơn là các giải pháp nhanh chóng, tập trung vào việc tạo thói quen bền vững và thay đổi lối sống nhằm thúc đẩy sức khỏe tổng thể. Sử dụng Hành trình tiến bộ, Thử thách tiến bộ và Quá trình vận động của chúng tôi giúp các thành viên phát triển hành vi lặp đi lặp lại tự động tổng hợp cần thiết để đạt được thành công lâu dài trong Huấn luyện, Dinh dưỡng và Sức khỏe Tâm thần.

Với Ứng dụng Tiến độ Vận động, bạn sẽ có quyền truy cập vào các chương trình tập luyện và theo dõi tiến độ của mình. Bạn có thể thiết lập kế hoạch ăn uống, theo dõi chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt, số đo và kết quả của mình–tất cả đều có sự hỗ trợ của huấn luyện viên Câu lạc bộ Sức khỏe Phong trào cá nhân của bạn.

ĐẶC TRƯNG:

- Truy cập kế hoạch đào tạo và theo dõi tập luyện

- Theo dõi các video tập thể dục và tập luyện

- Theo dõi bữa ăn của bạn và đưa ra lựa chọn thực phẩm tốt hơn

- Luôn cập nhật các thói quen hàng ngày của bạn

- Đặt mục tiêu về sức khỏe và thể lực và theo dõi tiến độ hướng tới mục tiêu của bạn

- Đạt được các huy hiệu quan trọng để đạt được thành tích cá nhân mới và duy trì thói quen

- Nhắn tin cho huấn luyện viên của bạn trong thời gian thực

- Trở thành một phần của cộng đồng kỹ thuật số để gặp gỡ những người có mục tiêu sức khỏe tương tự và duy trì động lực

- Theo dõi số đo cơ thể và chụp ảnh tiến độ

- Nhận lời nhắc thông báo đẩy cho các hoạt động và bài tập theo lịch trình

- Kết nối Apple Watch của bạn để theo dõi tập luyện, số bước, thói quen, v.v. ngay từ cổ tay của bạn

- Kết nối với các ứng dụng và thiết bị đeo được khác như Ứng dụng Apple Health, thiết bị Garmin, Fitbit, MyFitnessPal và Withings để theo dõi quá trình tập luyện, giấc ngủ, chế độ dinh dưỡng cũng như chỉ số và thành phần cơ thể

Tải ứng dụng ngay hôm nay!