Movement Progress App

ফিটনেস অ্যাপ

এই অ্যাপটি মুভমেন্ট হেলথ ক্লাবের সদস্যদের দীর্ঘস্থায়ী অগ্রগতি করার সরঞ্জাম দেয়। আমরা দ্রুত সংশোধনের চেয়ে দীর্ঘমেয়াদী অগ্রগতিকে অগ্রাধিকার দিই, টেকসই অভ্যাস এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি তৈরি করার উপর ফোকাস করে যা সামগ্রিক সুস্থতার প্রচার করে। আমাদের অগ্রগতি যাত্রা, অগ্রগতি চ্যালেঞ্জ এবং আন্দোলন প্রক্রিয়া ব্যবহার করে সদস্যদের প্রশিক্ষণ, পুষ্টি এবং মানসিক স্বাস্থ্যে দীর্ঘমেয়াদী সাফল্য অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় যৌগিক স্বয়ংক্রিয় পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণ বিকাশে সহায়তা করে।

মুভমেন্ট প্রোগ্রেস অ্যাপের মাধ্যমে, আপনি ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলিতে অ্যাক্সেস পাবেন এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারবেন। আপনি খাদ্য পরিকল্পনা সেট আপ করতে পারেন, আপনার পুষ্টি, আপনার জীবনযাত্রার অভ্যাস, পরিমাপ এবং ফলাফলগুলি নিরীক্ষণ করতে পারেন—সবই আপনার ব্যক্তিগত মুভমেন্ট হেলথ ক্লাব কোচের সহায়তায়।

বৈশিষ্ট্য:

- প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা অ্যাক্সেস করুন এবং ওয়ার্কআউটগুলি ট্র্যাক করুন৷

- ব্যায়াম এবং ওয়ার্কআউট ভিডিও বরাবর অনুসরণ করুন

- আপনার খাবার ট্র্যাক করুন এবং আরও ভাল খাবার পছন্দ করুন

- আপনার দৈনন্দিন অভ্যাসের উপরে থাকুন

- স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্য সেট করুন এবং আপনার লক্ষ্যগুলির দিকে অগ্রগতি ট্র্যাক করুন

- নতুন ব্যক্তিগত সেরা অর্জন এবং অভ্যাসের ধারাবাহিকতা বজায় রাখার জন্য মাইলফলক ব্যাজ অর্জন করুন

- রিয়েল-টাইমে আপনার কোচকে বার্তা দিন

- একই ধরনের স্বাস্থ্য লক্ষ্যের লোকেদের সাথে দেখা করতে এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য ডিজিটাল সম্প্রদায়ের অংশ হন

- শরীরের পরিমাপ ট্র্যাক করুন এবং অগ্রগতি ফটো তুলুন

- নির্ধারিত ওয়ার্কআউট এবং ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য পুশ বিজ্ঞপ্তি অনুস্মারক পান

- আপনার কব্জি থেকে ওয়ার্কআউট, পদক্ষেপ, অভ্যাস এবং আরও অনেক কিছু ট্র্যাক করতে আপনার Apple Watch সংযুক্ত করুন৷

- ওয়ার্কআউট, ঘুম, পুষ্টি, এবং শরীরের পরিসংখ্যান এবং কম্পোজিশন ট্র্যাক করতে Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal এবং Withings ডিভাইসের মতো অন্যান্য পরিধানযোগ্য ডিভাইস এবং অ্যাপগুলির সাথে সংযোগ করুন

অ্যাপটি আজই ডাউনলোড করুন!