One A Day Age Factor™

健康的な老化の旅をサポートするウェルネス アプリ

One A Day Age Factor™ ウェルネス アプリを使用して、健康的な老化への旅に向けて、自分の進捗状況を追跡し、毎日の活動でモチベーションを維持しましょう。

通常、あなたの暦年齢は、あなたがこの地球上で過ごした時間を表します。魅力的な部分は?体内時計の進み方が違う！老化は細胞で始まり、遺伝学やライフスタイルなどの多くの影響要因により、細胞年齢または生物学的年齢が実年齢と必ずしも一致しない場合があります。

One A Day Age Factor™ ウェルネス アプリは、お客様固有のニーズを理解し、カスタマイズされたヒントや、フィットネス、栄養、睡眠などの健康的なライフスタイルの推奨事項を提供します。これは、あなたの現在の習慣に関する貴重な洞察と、健康的な老化の旅をサポートするために段階的に変更を加える方法を提供するように設計されています。

製品の特徴

ライフスタイルスコア:

あなたの個人的なライフスタイル スコアを明らかにします。これにより、現在のライフスタイルの総合的な評価が得られ、カスタマイズされたヒントや洞察をもとに行動を起こすことができます。栄養、睡眠、運動などをカバーします。時間の経過とともに進捗状況を追跡し、モチベーションを維持しましょう。

パーソナルウェルネスプラン:

あなたの毎日の習慣や現在のライフスタイルについて私たちに共有していただいた情報に基づいて、個人的な健康計画を作成します。自分の目標や願望に合った健康的な習慣を選択して計画を立ててカスタマイズし、途中で毎日のヒント、推奨事項、モチベーションを受け取ります。

毎日のプログラム:

もっと動くこと、よく食べること、全体的な健康とウェルネスの改善に重点を置き、自分の特定のニーズに合わせた健康的な習慣を継続してください。毎日の日課に従って、健康とライフスタイルの目標を追求しましょう。

通知と洞察:

日々の取り組みをフォローおよび追跡するためのリマインダーを受け取り、行動に基づいてパーソナライズされた洞察を得ることで、前向きな進歩と情報に基づいたライフスタイルの選択に役立ちます。

ジャーナル：

包括的なジャーナルで毎日の活動を追跡し、傾向を監視し、健康への取り組みを視覚化して、健康的な老化の目標達成に向けて正しい軌道を確実に維持できるようにします。

Garmin と Fitbit の統合:

One A Day Age Factor™ ウェルネス アプリを健康アプリと同期すると、動きや睡眠などのリアルタイム データに基づいた推奨事項が強化されます。

レシピ:

健康的な老化をサポートするために、より健康的なライフスタイルを送りたい人のニーズを満たすように設計されたおいしいレシピを探索してください。

トレーニング:

特定の目標を満たすために設計されたさまざまなワークアウトから選択してください。

教育記事:

アプリをダウンロードして、健康的な老化と健康的なライフスタイルをサポートするために何ができるかについて詳しく知りましょう。

このアプリは、ライフスタイルおよび一般的な健康の目的のみを目的としています。このアプリは医学的アドバイスを提供するものではなく、いかなる病状の診断、リスク評価、または治療も行いません。医学的アドバイス、診断、治療に代わるものではありません。自分の健康に関する質問や、健康プログラムが自分に適しているかどうかについては、必ず医療専門家のアドバイスを求めてください。