One A Day Age Factor™

Aplikasi kesehatan untuk mendukung perjalanan penuaan sehat Anda

Pantau kemajuan Anda dan tetap termotivasi dengan aktivitas sehari-hari dalam perjalanan Anda menuju penuaan yang sehat dengan Aplikasi Kesehatan One A Day Age Factor™ kami.

Usia kronologis Anda biasanya mewakili waktu yang Anda habiskan di planet ini. Bagian yang menarik? Jam biologis Anda berjalan berbeda! Penuaan dimulai dari sel Anda, dan karena banyak faktor yang mempengaruhi seperti genetika dan gaya hidup, usia seluler atau biologis Anda mungkin tidak selalu sesuai dengan usia kronologis Anda.

Aplikasi One A Day Age Factor™ Wellness memahami kebutuhan unik Anda dan memberikan tip khusus serta rekomendasi gaya hidup sehat, termasuk kebugaran, nutrisi, tidur, dan banyak lagi. Panduan ini dirancang untuk memberikan wawasan berharga tentang kebiasaan Anda saat ini dan cara melakukan perubahan bertahap untuk mendukung perjalanan penuaan yang sehat.

FITUR PRODUK

Skor Gaya Hidup:

Ungkapkan Skor Gaya Hidup pribadi Anda, yang memberikan penilaian menyeluruh terhadap gaya hidup Anda saat ini dan memberdayakan Anda untuk mengambil tindakan dengan tips dan wawasan yang disesuaikan. Ini mencakup nutrisi, tidur, olahraga, dan banyak lagi. Lacak kemajuan Anda dari waktu ke waktu dan tetap termotivasi!

Rencana Kesehatan Pribadi:

Buat rencana kesehatan pribadi berdasarkan informasi yang Anda bagikan kepada kami tentang kebiasaan sehari-hari dan gaya hidup Anda saat ini. Bangun dan sesuaikan rencana Anda dengan memilih kebiasaan sehat yang selaras dengan tujuan dan aspirasi Anda, dan terima tips, rekomendasi, dan motivasi harian sepanjang prosesnya.

Program Harian:

Tetaplah mengikuti kebiasaan sehat yang disesuaikan dengan kebutuhan spesifik Anda, fokus pada lebih banyak bergerak, makan dengan baik, dan meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan. Kejar tujuan kesehatan dan gaya hidup Anda dengan mengikuti rutinitas harian.

Pemberitahuan & Wawasan:

Dapatkan pengingat untuk mengikuti dan melacak upaya harian Anda, dan dapatkan wawasan yang dipersonalisasi berdasarkan perilaku Anda untuk membantu Anda membuat kemajuan positif dan pilihan gaya hidup yang tepat.

Jurnal:

Lacak aktivitas harian Anda, pantau tren, dan visualisasikan perjalanan kesehatan Anda dengan jurnal komprehensif untuk memastikan Anda tetap berada di jalur yang benar untuk mencapai tujuan penuaan sehat Anda.

Integrasi Garmin & Fitbit:

Sinkronkan aplikasi kesehatan One A Day Age Factor™ kami dengan aplikasi kesehatan Anda untuk meningkatkan rekomendasi berdasarkan data waktu nyata seperti pergerakan dan tidur.

Resep:

Jelajahi resep lezat yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan mereka yang ingin menjalani gaya hidup sehat untuk mendukung penuaan yang sehat.

Latihan:

Pilih dari beragam latihan yang dirancang untuk memenuhi tujuan spesifik Anda.

Artikel Pendidikan:

Unduh aplikasinya untuk mengetahui lebih lanjut tentang penuaan yang sehat dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mendukung gaya hidup sehat.

Aplikasi ini ditujukan hanya untuk tujuan gaya hidup dan kesehatan umum. Aplikasi tidak memberikan saran medis dan tidak mendiagnosis, menilai risiko Anda, atau menangani kondisi medis apa pun; ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat medis, diagnosis, atau pengobatan. Selalu minta nasihat dari ahli kesehatan jika ada pertanyaan yang Anda miliki mengenai kesehatan Anda dan apakah program kesehatan tepat untuk Anda.