One A Day Age Factor™

Aplicativo de bem-estar para apoiar sua jornada de envelhecimento saudável

Acompanhe seu progresso e mantenha-se motivado com atividades diárias em sua jornada para um envelhecimento saudável com nosso aplicativo de bem-estar One A Day Age Factor ™.

Sua idade cronológica normalmente representa o tempo que você passou neste planeta. A parte fascinante? Seu relógio biológico funciona de maneira diferente! O envelhecimento começa nas células e, devido a muitos fatores que influenciam, como a genética e o estilo de vida, a sua idade celular ou biológica nem sempre pode corresponder à sua idade cronológica.

O aplicativo One A Day Age Factor ™ Wellness entende suas necessidades exclusivas e fornece dicas personalizadas e recomendações de estilo de vida saudável, incluindo condicionamento físico, nutrição, sono e muito mais. Ele foi projetado para fornecer informações valiosas sobre seus hábitos atuais e como fazer mudanças incrementais para apoiar sua jornada de envelhecimento saudável.

CARACTERÍSTICAS DO PRODUTO

Pontuação de estilo de vida:

Revele sua pontuação de estilo de vida pessoal, que fornece uma avaliação holística do seu estilo de vida atual e permite que você tome medidas com dicas e insights personalizados. Abrange nutrição, sono, exercícios e muito mais. Acompanhe seu progresso ao longo do tempo e mantenha-se motivado!

Plano de bem-estar pessoal:

Crie um plano de bem-estar pessoal com base nas informações que você compartilha conosco sobre seus hábitos diários e estilo de vida atual. Crie e personalize seu plano selecionando hábitos saudáveis ​​que se alinhem com seus objetivos e aspirações e receba dicas diárias, recomendações e motivação ao longo do caminho.

Programa Diário:

Mantenha-se no caminho certo com hábitos saudáveis ​​adaptados às suas necessidades específicas, concentrando-se em se movimentar mais, comer bem e melhorar a saúde e o bem-estar geral. Persiga seus objetivos de saúde e estilo de vida seguindo uma rotina diária.

Notificações e informações:

Receba lembretes para seguir e monitorar seus esforços diários e obtenha insights personalizados com base em seu comportamento para ajudá-lo a fazer progressos positivos e escolhas de estilo de vida informadas.

Diário:

Acompanhe suas atividades diárias, monitore tendências e visualize sua jornada de bem-estar com um diário abrangente para garantir que você permaneça no caminho certo para alcançar seus objetivos de envelhecimento saudável.

Integração Garmin e Fitbit:

Sincronize nosso aplicativo de bem-estar One A Day Age Factor™ com seu aplicativo de saúde para obter recomendações aprimoradas com base em dados em tempo real, como movimento e sono.

Receitas:

Explore deliciosas receitas elaboradas para atender às necessidades de quem deseja levar um estilo de vida mais saudável para apoiar um envelhecimento saudável.

Exercícios:

Escolha entre uma ampla variedade de exercícios projetados para atender aos seus objetivos específicos.

Artigos educacionais:

Baixe o aplicativo para saber mais sobre o envelhecimento saudável e o que você pode fazer para manter um estilo de vida saudável.

Este aplicativo destina-se apenas a fins de estilo de vida e bem-estar geral. O aplicativo não fornece aconselhamento médico e não diagnostica, avalia seu risco ou trata quaisquer condições médicas; não se destina a substituir aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico. Procure sempre o conselho de um profissional de saúde caso tenha alguma dúvida sobre sua saúde e se um programa de bem-estar é adequado para você.