One A Day Age Factor™

تطبيق العافية لدعم رحلة الشيخوخة الصحية الخاصة بك

تابع تقدمك وحافظ على دوافعك من خلال الأنشطة اليومية في رحلتك نحو شيخوخة صحية من خلال تطبيق One A Day Age Factor™ Wellness.

يمثل عمرك الزمني عادة الوقت الذي قضيته على هذا الكوكب. الجزء الرائع؟ ساعتك البيولوجية تدق بشكل مختلف! تبدأ الشيخوخة في خلاياك، ونظرًا للعديد من العوامل المؤثرة مثل الوراثة ونمط الحياة، قد لا يتوافق عمرك الخلوي أو البيولوجي دائمًا مع عمرك الزمني.

يتفهم تطبيق One A Day Age Factor™ Wellness احتياجاتك الفريدة ويقدم نصائح مخصصة وتوصيات لأسلوب حياة صحي، بما في ذلك اللياقة البدنية والتغذية والنوم والمزيد. لقد تم تصميمه لتوفير رؤى قيمة حول عاداتك الحالية وكيفية إجراء تغييرات تدريجية لدعم رحلة الشيخوخة الصحية.

مواصفات المنتج

نقاط نمط الحياة:

اكشف عن نقاط نمط حياتك الشخصية، والتي توفر تقييماً شاملاً لأسلوب حياتك الحالي وتمكنك من اتخاذ الإجراءات اللازمة من خلال نصائح ورؤى مخصصة. ويغطي التغذية والنوم وممارسة الرياضة وأكثر من ذلك. تتبع تقدمك مع مرور الوقت وحافظ على دوافعك!

خطة العافية الشخصية:

قم بإنشاء خطة عافية شخصية بناءً على المعلومات التي تشاركها معنا حول عاداتك اليومية وأسلوب حياتك الحالي. قم ببناء خطتك وتخصيصها عن طريق اختيار العادات الصحية التي تتوافق مع أهدافك وتطلعاتك، وتلقي النصائح والتوصيات والتحفيز يوميًا على طول الطريق.

البرنامج اليومي:

ابق على المسار الصحيح مع العادات الصحية المصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك الخاصة، مع التركيز على التحرك أكثر، وتناول الطعام بشكل جيد، وتحسين الصحة والعافية بشكل عام. تابع أهدافك الصحية وأسلوب حياتك من خلال اتباع روتين يومي.

الإخطارات والرؤى:

احصل على تذكيرات لمتابعة جهودك اليومية وتتبعها، واحصل على رؤى مخصصة بناءً على سلوكك لمساعدتك على تحقيق تقدم إيجابي واختيارات مستنيرة لأسلوب حياتك.

مجلة:

تتبع أنشطتك اليومية، وراقب الاتجاهات، وتصور رحلة العافية الخاصة بك باستخدام مجلة شاملة لضمان بقائك على المسار الصحيح لتحقيق أهداف الشيخوخة الصحية.

التكامل مع جارمين وفيتبيت:

قم بمزامنة تطبيق العافية One A Day Age Factor™ مع تطبيقك الصحي للحصول على توصيات محسنة بناءً على البيانات في الوقت الفعلي مثل الحركة والنوم.

وصفات:

استكشف الوصفات اللذيذة المصممة لتلبية احتياجات أولئك الذين يرغبون في عيش نمط حياة أكثر صحة لدعم الشيخوخة الصحية.

التدريبات:

اختر من بين مجموعة واسعة من التدريبات المصممة لتحقيق أهدافك المحددة.

المقالات التعليمية:

قم بتنزيل التطبيق لمعرفة المزيد عن الشيخوخة الصحية وما يمكنك فعله لدعم نمط حياة صحي.

هذا التطبيق مخصص فقط لأسلوب الحياة ولأغراض الصحة العامة. لا يقدم التطبيق نصيحة طبية ولا يقوم بتشخيص أو تقييم المخاطر أو علاج أي حالات طبية؛ وليس المقصود منه أن يكون بديلاً عن المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج. اطلب دائمًا مشورة أخصائي الصحة فيما يتعلق بأية أسئلة قد تكون لديك فيما يتعلق بصحتك وما إذا كان برنامج العافية مناسبًا لك.