鮮榨蔬菜水果汁食譜大全

Resep jus buah sehat dan bergizi, minum satu cangkir sehari untuk mencegah dan menunda terjadinya penyakit kronis!

Aplikasi "Resep Sayur dan Jus Buah Segar" ini mengajarkan Anda cara membuatnya paling mudah dan paling mudah, dan juga menyediakan banyak metode pengajaran. Kami juga menyediakan resep yang relevan dengan bahan dan langkah yang relevan, sehingga Anda dapat belajar dengan cara yang terpendek dan tercepat. Kumpulan berbagai praktik, masing-masing dengan diagram langkah demi langkah definisi tinggi yang terperinci untuk membantu Anda mempelajari trik nutrisi dengan mudah dan cepat.

Dengan meningkatnya kesadaran akan kesehatan, jus buah secara bertahap telah diterima oleh orang-orang dan telah menjadi tren diet, banyak orang memeras segar di rumah, yang enak dan sehat. Aplikasi ini mengumpulkan daftar resep lengkap untuk Anda, jadi Anda harus pulang untuk membuatnya jika ingin meminumnya!

Sebaiknya diminum pada pagi hari atau 2 jam setelah makan, terutama di pagi hari, tetapi jika hanya satu cangkir menggantikan sarapan asli, itu terlalu lemah, karena kandungan karbohidratnya tidak banyak, dan tidak cukup untuk diminum. sumber energi sepanjang pagi, ditambah gula darah Kadar rendah tidak kondusif untuk otak berpikir dan mudah menyebabkan mood yang terburu-buru.

Minum 2 jam setelah makan Prinsipnya sama dengan makan buah-buahan Buah lebih mudah dicerna daripada makanan lain Oleh karena itu agar tidak mengganggu pencernaan makanan makanan di perut lebih tepat meminumnya 2 jam setelah makan. Selain itu, hindari minum sebelum tidur malam, karena asupan air pada malam hari akan menambah beban ginjal, dan tubuh rentan mengalami pembengkakan. Beberapa orang suka menambahkan gula untuk menambah rasa, tetapi ketika gula dipecah, itu akan meningkatkan hilangnya vitamin B kompleks dan hilangnya kalsium dan magnesium, dan mengurangi nutrisi. Jika rasanya kurang enak, Anda bisa menggunakan lebih banyak rasa manis seperti melon dan nanas sebagai kolokasi, atau menambahkan madu untuk menambah asupan vitamin B6.

Mengapa Anda tidak makan buah saja, dan membuat semua jenis jus? Tidak hanya kaya akan semua jenis zat yang dibutuhkan oleh tubuh manusia, tetapi juga dapat dengan cepat menyerap nutrisi, yang sangat membantu tubuh kita! Misalnya, jus nanas dapat mengurangi pembengkakan dan meningkatkan motilitas gastrointestinal, jus apel dapat mempercantik kulit dan mencegah tekanan darah tinggi, dan jus anggur memiliki efek mengisi darah dan anti-penuaan.

Fitur aplikasi:

* Cantumkan dengan jelas bahan dan jumlah bahan yang dibutuhkan, dan lampirkan efeknya, sehingga Anda dapat minum sesuai dengan kondisi fisik Anda.

* Lampirkan gambar dan langkah terperinci untuk memungkinkan Anda menyelesaikan memasak langkah demi langkah.

* Telah menyertakan 60+ resep segar pilihan, lebih banyak resep akan diperbarui satu demi satu!

* Sepenuhnya gratis, Anda dapat menggunakannya secara offline saat pertama kali membuka Aplikasi dan memuat konten.

Unduh dan pelajari cara melakukannya hari ini!