鮮榨蔬菜水果汁食譜大全

건강하고 영양가 있는 과일주스 레시피, 하루 한 컵만 마셔도 만성질환 예방과 지연!

이 앱 "신선하게 짜낸 야채와 과일 주스 요리법" APP는 가장 쉽고 쉽게 만드는 방법을 가르치고 풍부한 교수법을 제공합니다. 또한 관련 재료와 단계가 포함된 관련 레시피를 제공하여 가장 빠르고 빠른 방법으로 학습할 수 있습니다. 영양 트릭을 쉽고 빠르게 배우는 데 도움이 되는 상세한 고화질 단계별 다이어그램이 있는 다양한 실습 모음입니다.

건강에 대한 인식이 높아짐에 따라 과일 주스는 점차 사람들에게 받아들여지고 다이어트 트렌드가 되었습니다.많은 사람들이 집에서 생으로 짜서 맛있고 건강에 좋습니다. 이 앱은 당신을 위해 레시피의 전체 목록을 수집하므로 마시고 싶다면 집에 가서 만들어야 합니다!

아침이나 식후 2시간, 특히 아침에 마시는 것이 가장 좋지만, 원래의 아침식사를 한 컵만 대체하면 너무 약해서 탄수화물 함량이 많지 않고 적당하지 않기 때문에 아침 전체의 에너지원과 혈당 수치가 낮으면 두뇌 사고에 도움이 되지 않고 쉽게 성급한 기분을 유발할 수 있습니다.

식후 2시간에 마신다 원리는 과일을 먹는 것과 같다 과일은 다른 음식에 비해 소화가 잘 되기 때문에 위에서 식사한 음식의 소화를 방해하지 않도록 2차로 마시는 것이 좋다 식사 후 몇 시간. 또한 밤에 물을 마시면 신장에 부담이 증가하고 몸이 붓기 쉽기 때문에 밤에 자기 전 음주는 피한다. 어떤 사람들은 맛을 높이기 위해 설탕을 첨가하는 것을 좋아하지만 설탕이 분해되면 비타민 B 복합체의 손실과 칼슘과 마그네슘의 손실이 증가하고 영양이 감소합니다. 맛이 좋지 않다면 멜론, 파인애플 등의 단맛을 더 해서 곁들이거나 꿀을 넣어 비타민 B6 섭취를 늘릴 수 있다.

과일만 먹고 각종 쥬스를 만들어 보는 건 어때요? 인체에 필요한 각종 물질이 풍부할 뿐만 아니라 빠르게 영양분을 흡수할 수 있어 우리 몸에 큰 도움이 됩니다! 예를 들어 파인애플 주스는 부기를 줄이고 위장 운동을 촉진할 수 있으며 사과 주스는 피부를 아름답게 하고 고혈압을 예방할 수 있으며 포도 주스는 혈액 보충 및 노화 방지 효과가 있습니다.

앱 기능:

* 원재료와 필요한 원재료의 양을 명확히 기재하고, 효과를 첨부하여 자신의 컨디션에 따라 마실 수 있도록 한다.

* 자세한 사진과 단계를 첨부하여 차근차근 요리를 완성하세요.

* 60개 이상의 엄선된 갓 짜낸 레시피가 포함되어 있으며 더 많은 레시피가 차례로 업데이트됩니다!

* 완전 무료, 앱을 처음 열고 콘텐츠를 로드할 때 오프라인에서 사용할 수 있습니다.

오늘 다운로드하여 수행하는 방법을 배우십시오!