鮮榨蔬菜水果汁食譜大全

Recetas de jugos de frutas saludables y nutritivos, ¡beba una taza al día para prevenir y retrasar la aparición de enfermedades crónicas!

Esta aplicación "Recetas de verduras recién exprimidas y jugos de frutas" le enseña cómo hacerlo de la manera más fácil y fácil, y también proporciona una gran cantidad de métodos de enseñanza. También proporcionamos recetas relevantes con ingredientes y pasos relevantes, para que pueda aprender de la manera más corta y rápida. Una colección de varias prácticas, cada una con diagramas paso a paso de alta definición detallados para ayudarlo a aprender trucos de nutrición de manera fácil y rápida.

Con la mejora de la conciencia sobre la salud, el jugo de fruta ha sido aceptado gradualmente por la gente y se ha convertido en una tendencia dietética.Muchas personas exprimen fresco en casa, que es delicioso y saludable. Esta aplicación recopila una lista completa de recetas para ti, ¡así que tienes que ir a casa para prepararla si quieres beberla!

Es mejor beber por la mañana o 2 horas después de una comida, especialmente por la mañana, pero si solo una taza reemplaza el desayuno original, es demasiado débil, porque el contenido de carbohidratos no es mucho y no es suficiente para ser una fuente de energía para toda la mañana, además de azúcar en sangre Los niveles bajos no favorecen el pensamiento cerebral y provocan fácilmente un estado de ánimo impetuoso.

Beber 2 horas después de una comida. El principio es el mismo que comer frutas. Las frutas son más fáciles de digerir que otros alimentos. Por lo tanto, para no interferir con la digestión de los alimentos en el estómago, es más apropiado beberlos 2 horas después de una comida. Además, evite beber antes de acostarse por la noche, porque la ingesta de agua por la noche aumentará la carga sobre los riñones y el cuerpo es propenso a hincharse. A algunas personas les gusta agregar azúcar para aumentar el sabor, pero cuando el azúcar se descompone, aumentará la pérdida del complejo de vitamina B y la pérdida de calcio y magnesio, y reducirá la nutrición. Si el sabor no es bueno, puede usar sabores más dulces como melón y piña como colocación, o agregar miel para aumentar la ingesta de vitamina B6.

¿Por qué no comes fruta y haces todo tipo de jugos? No solo es rico en todo tipo de sustancias que necesita el cuerpo humano, sino que también puede absorber nutrientes rápidamente, ¡lo cual es de gran ayuda para nuestro organismo! Por ejemplo, el jugo de piña puede reducir la hinchazón y promover la motilidad gastrointestinal, el jugo de manzana puede embellecer la piel y prevenir la presión arterial alta, y el jugo de uva tiene el efecto de reponer la sangre y anti-envejecimiento.

Características de la aplicación:

* Enumere claramente los ingredientes y la cantidad de ingredientes necesarios, y adjunte los efectos, para que pueda beber de acuerdo con su condición física.

* Adjunte imágenes y pasos detallados para que pueda completar su cocción paso a paso.

* Ha incluido más de 60 recetas seleccionadas recién exprimidas, ¡más recetas se actualizarán una tras otra!

* Completamente gratis, puede usarlo sin conexión la primera vez que abra la aplicación y cargue el contenido.

¡Descárgalo y aprende a hacerlo hoy!