Home Workout - No Equipment

تمرینات بدون تجهیزات در خانه برای همه.

Home Workout یک مربی شخصی مجازی رایگان است که تمرینات هوش مصنوعی را با توجه به اهداف، تجهیزات، توانایی بدنی، سختی ترجیحی و موارد دیگر ایجاد می کند. تمرین در خانه شما را در هر تمرین و پیشرفت قدم به قدم راهنمایی می کند و برنامه شما در طول زمان با تکمیل یا از دست دادن جلسات تغییر می کند.

Home Workout در حال حاضر پیشرفته‌ترین سفارشی‌سازی وزن بدن را در خانه در بین برنامه‌های تناسب اندام موجود در بازار دارد، و ما شبانه روز در تلاش هستیم تا ویژگی‌های جدیدی را معرفی کنیم تا به کاربرانمان کمک کنیم این دوره را پشت سر بگذارند. هر کاری که انجام می دهید، هر کجا که هستید، Home Workout انواع تمرینات دمبل را برای گروه های مختلف عضلانی در اختیار شما قرار می دهد. این مجموعه از تمرینات برای یک تمرین خانگی برای کل بدن ایده آل است.

فعالیت ها و اهداف

بدون رژیم غذایی می توانید در 15 دقیقه در روز وزن کم کنید:

برنامه های تناسب اندام شخصی که فقط 15 دقیقه در روز طول می کشد

تغییرات در کمتر از یک هفته قابل مشاهده است.

آموزش تطبیقی ​​- بر اساس احساسات شما

تمرین زنان - تناسب اندام زنان در خانه

سینه ها، باسن، پاها و باسن همگی خیره کننده هستند.

تمرینات با توضیحات و انیمیشن از جمله ویژگی های آن است.

توانایی طراحی برنامه خود با استفاده از تمرینات و تنظیمات خاص حالت "تصادفی" مستلزم تمرین متفاوتی هر روز است.

امکان تغییر حالت تمرین با تکرار یا تغییر زمان.

روال های تمرینی که منحصر به فرد هستند. پاها، پشت، بازوها، شانه‌ها و سینه‌ها و همچنین برنامه‌هایی برای گروه‌های عضلانی خاص با انجام تمرین‌ها و باز کردن دستاوردها و سطوح جدید به خود انگیزه دهید.