Home Workout - No Equipment

Tại nhà không có thiết bị tập luyện cho tất cả mọi người.

Home Workout là một huấn luyện viên cá nhân ảo MIỄN PHÍ tạo ra các bài tập luyện AI theo mục tiêu, thiết bị, khả năng thể chất, độ khó ưa thích và hơn thế nữa. Home Workout hướng dẫn bạn qua từng bài tập và tiến trình từng bước, và kế hoạch của bạn sẽ phát triển theo thời gian khi bạn hoàn thành hoặc bỏ lỡ các buổi tập.

Home Workout đã có tính năng tùy chỉnh trọng lượng cơ thể và tại nhà tiên tiến nhất của bất kỳ chương trình thể dục nào trên thị trường và chúng tôi đang làm việc suốt ngày đêm để giới thiệu các tính năng mới nhằm giúp người dùng của chúng tôi vượt qua giai đoạn này. Dù bạn đang làm gì, ở bất cứ đâu, Home Workout cung cấp cho bạn nhiều bài tập tạ cho các nhóm cơ khác nhau. Bộ bài tập này rất lý tưởng cho việc tập luyện toàn thân tại nhà.

CÁC HOẠT ĐỘNG & MỤC TIÊU

Không cần ăn kiêng, bạn có thể giảm cân trong 15 phút mỗi ngày:

Các thói quen thể dục cá nhân chỉ mất 15 phút mỗi ngày

Các thay đổi có thể được nhìn thấy trong ít nhất một tuần.

Đào tạo thích ứng - dựa trên cảm xúc của bạn

Tập luyện cho Phụ nữ - Tập thể dục Nữ tại Nhà

Ngực, mông, chân và hông đều tuyệt đẹp.

Các bài tập có mô tả và hình ảnh động nằm trong số các tính năng.

Khả năng thiết kế chương trình của riêng bạn bằng cách sử dụng các bài tập và cài đặt nhất định Chế độ "Tập luyện ngẫu nhiên" đòi hỏi một buổi tập luyện khác nhau mỗi ngày.

Khả năng thay đổi chế độ đào tạo bằng cách lặp lại hoặc thay đổi thời gian.

Các thói quen tập luyện là duy nhất. Các thói quen về chân, lưng, cánh tay, vai và ngực, cũng như các chương trình dành cho các nhóm cơ cụ thể Tạo động lực cho bản thân bằng cách hoàn thành các bài tập và mở khóa các thành tích và cấp độ mới.