Home Workout - No Equipment

Em casa treinos sem equipamento para todos.

Home Workout é um personal trainer virtual GRATUITO que cria treinos de IA de acordo com seus objetivos, equipamentos, capacidade física, dificuldade preferida e muito mais. O Home Workout orienta você em cada exercício e progressão passo a passo, e seu plano evolui ao longo do tempo à medida que você completa ou perde as sessões.

O Home Workout já possui a personalização mais avançada em casa e de peso corporal de qualquer programa de condicionamento físico do mercado, e estamos trabalhando dia e noite para introduzir novos recursos para ajudar nossos usuários a passar por esse período. O que quer que você esteja fazendo, onde quer que esteja, o Home Workout oferece uma variedade de exercícios com halteres para vários grupos musculares. Este conjunto de exercícios é ideal para um treino de corpo inteiro em casa.

ATIVIDADES E OBJETIVOS

Sem fazer dieta, você pode perder peso em 15 minutos por dia:

Rotinas de condicionamento físico pessoal que levam apenas 15 minutos por dia

As mudanças podem ser vistas em menos de uma semana.

Treinamento adaptativo - baseado em suas emoções

Treino Feminino - Fitness Feminino em Casa

Os seios, nádegas, pernas e quadris são todos impressionantes.

Exercícios com descrições e animações estão entre os recursos.

A capacidade de criar seu próprio programa usando determinados exercícios e configurações Modo "Treinamento aleatório" implica um treino diferente a cada dia.

A capacidade de alterar o modo de treinamento repetindo ou alterando o tempo.

Rotinas de treino que são únicas. Pernas, costas, braços, ombros e rotinas de peito, bem como programas para grupos musculares específicos Motive-se completando exercícios e desbloqueando novas conquistas e níveis.