Crossfit timer - WOD timer

Timer typu „wszystko w jednym” do treningów Crossfit i WOD

Ta aplikacja to idealny zegar na treningi. Zapewnia wyraźną widoczność zegara z dużej odległości, a także prosty i piękny wygląd.

Jest szczególnie zorientowany na crossfit i jego rodzaj treningu (wods) z ciężarami, kettlebellami i ćwiczeniami z ciężarem własnego ciała. Jednak nie musisz ćwiczyć crossfitu, aby korzystać z tego timera. Nadaje się on również do innych rodzajów treningów, takich jak interwały biegu, kalistenika (plank i inne chwyty statyczne), wszelkiego rodzaju ćwiczenia rozciągające, a nawet regularne sesje na siłowni, podczas których musisz zaplanować okresy odpoczynku.

Istnieje 5 różnych trybów timerów:

- NA CZAS: Jak najszybciej na czas

Jest to stoper, który podnosi się do momentu jego zatrzymania (zakończenia treningu) lub osiągnięcia limitu czasu. Tutaj możesz na przykład utworzyć wiele ćwiczeń For Time i mieć przerwę 1:1 pomiędzy ćwiczeniami.

- AMRAP: jak najwięcej powtórzeń

Jest to licznik czasu, który odlicza czas do upływu czasu. Ustawiasz czas, w którym chcesz ćwiczyć, a on odlicza aż do zera.

- EMOM: Każda minuta co minutę

W tym trybie każdy ustawiony interwał będzie odliczany do liczby podanych rund. Odstęp można zmienić, może to być na przykład co dwie minuty lub co dwie minuty.

- TABATA – Trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) – Trening obwodowy:

W tym trybie czas pracy i czas odpoczynku będą się zmieniać przez określoną liczbę rund. Możesz skonfigurować interwały pracy i odpoczynku oraz całkowitą liczbę rund. Jest idealny do treningów cardio, takich jak x min ON i x sec off.

- NIESTANDARDOWE: Tworzy własne, niestandardowe sekwencje czasowe

Tryb ten umożliwia utworzenie własnej sekwencji timerów. Możesz dodać do swojej sekwencji ćwiczenia For Time / Amrap / Emom / Tabata lub po prostu odpoczywać lub pracować. Timer będzie działał zgodnie z utworzoną sekwencją.

Możesz wstrzymać zegar w dowolnym momencie i wznowić wykonywany trening, jeśli potrzebujesz przerwy na wodę lub dostosować ciężarki.

Ta aplikacja działa również w tle i pozwala otrzymywać powiadomienia o nowych interwałach lub po prostu śledzić czas za pomocą powiadomienia, gdy telefon jest zablokowany.

Timer Crossfit oferuje również:

- Odliczanie przed rozpoczęciem jakichkolwiek zegarów, dzięki czemu masz czas na przygotowanie ćwiczenia i wskoczenie na wioślarza lub rower!

- Licznik rund dla trybów FOR TIME i AMRAP, dzięki czemu możesz śledzić, ile rund rozegrałeś do tej pory (nie potrzebujesz już żetonów do pokera) i międzyczasy w każdej rundzie.

- Powiadomienie głosowe

- Powiadomienie dźwiękowe

- Ogromne cyfry w trybie poziomym, dzięki czemu można je zobaczyć z daleka podczas podnoszenia ciężarów.

Ten licznik czasu interwałowego nadaje się do każdego rodzaju sportu i jest szczególnie przydatny w przypadku treningów interwałowych o wysokiej intensywności, takich jak treningi crossfit. Możesz bardzo łatwo otrzymywać powiadomienia podczas treningu, kiedy rozpoczyna się trening, kiedy rozpoczyna się nowy interwał ma się rozpocząć, kiedy trening się kończy.

Udanych treningów i dobrych wrażeń dzięki nowemu timerowi do crossfitu!