Crossfit timer - WOD timer

O cronômetro completo para treinos Crossfit e WOD

Este aplicativo é o cronômetro perfeito para seus treinos. Oferece uma visibilidade clara do relógio à distância, bem como um design simples e bonito.

Está particularmente orientado para o crossfit e o seu tipo de treino (wods) com pesos, kettlebells e exercícios de peso corporal. Porém você não precisa fazer crossfit para usar este cronômetro, ele também é bom para outros tipos de treinamento como corrida intervalada, calistenia (prancha e outras sustentações estáticas) qualquer tipo de alongamento e até regular sessões de ginástica onde você precisa cronometrar seus períodos de descanso.

Existem 5 modos diferentes de temporizadores:

- FOR TIME: O mais rápido possível para o tempo

Este é um cronômetro que sobe até você pará-lo (o treino termina) ou atingir o limite de tempo. Aqui você pode criar vários For Time e descansar 1:1 entre os esforços, por exemplo.

- AMRAP: tantas repetições quanto possível

Este é um cronômetro que faz uma contagem regressiva até o tempo expirar. Você define o tempo durante o qual deseja se exercitar e ele faz a contagem regressiva até chegar a zero.

- EMOM: cada minuto a cada minuto

Este modo fará uma contagem regressiva de cada intervalo definido para o número de rodadas fornecidas. O intervalo pode ser alterado, pode ser a cada dois minutos ou a cada dois minutos, por exemplo.

- TABATA - Treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) - Treinamento em circuito:

Este modo alternará entre tempo de trabalho e tempo de descanso durante o número especificado de rodadas. Você pode configurar os intervalos de trabalho e descanso e o número total de rodadas. É ideal para exercícios cardiovasculares, como x minutos ON e x segundos desligado.

- PERSONALIZADO: Cria suas próprias sequências de temporizador personalizadas

Este modo permite criar sua própria sequência de temporizadores. Você pode adicionar For Time / Amrap / Emom / Tabata ou simplesmente intervalos de descanso ou trabalho em sua sequência. O cronômetro seguirá a sequência que você criou.

Você pode pausar o relógio a qualquer momento e retomar o treino que estava fazendo se precisar fazer uma pausa para beber água ou talvez ajustar os pesos.

Este aplicativo também funciona em segundo plano e permite que você seja notificado sobre novos intervalos ou simplesmente acompanhe o tempo com uma notificação quando seu telefone estiver bloqueado.

O temporizador Crossfit também oferece:

- Uma contagem regressiva antes do início de qualquer relógio para que você tenha tempo de preparar seu exercício e pular naquele remador ou bicicleta!

- Contador de rodadas para os modos FOR TIME e AMRAP para que você possa acompanhar quantas rodadas você fez até agora (não há mais necessidade de fichas de pôquer) e os tempos parciais de cada rodada.

- Notificação de voz

- Notificação sonora

- Dígitos enormes no modo paisagem para que você possa ver de longe enquanto levanta pesos.

Este temporizador de intervalo é adequado para qualquer tipo de esporte e é particularmente relevante para treinamento intervalado de alta intensidade, como crossfit wods. Você pode ser notificado facilmente durante o treino, quando o treino começa, quando um novo intervalo está prestes a começar, quando o treino termina.

Bons treinos e bons wods com seu novo cronômetro de crossfit!