Crossfit timer - WOD timer

Bộ hẹn giờ tất cả trong một dành cho các bài tập Crossfit và WOD

Ứng dụng này là bộ hẹn giờ hoàn hảo cho việc tập luyện của bạn. Nó mang lại khả năng hiển thị rõ ràng trên đồng hồ từ xa cũng như thiết kế đơn giản và đẹp mắt.

Nó đặc biệt hướng tới crossfit và loại hình tập luyện (wods) với tạ, chuông ấm và các bài tập thể hình. Tuy nhiên, bạn không cần phải tập luyện chéo để sử dụng bộ hẹn giờ này, nó cũng phù hợp với các loại hình tập luyện khác như chạy ngắt quãng, tập thể dục mềm dẻo (tấm ván và các tư thế giữ tĩnh khác) bất kỳ kiểu giãn cơ nào và thậm chí cả thường xuyên các buổi tập thể dục mà bạn cần sắp xếp thời gian nghỉ ngơi.

Có 5 chế độ hẹn giờ khác nhau:

- ĐỐI VỚI THỜI GIAN: Nhanh nhất có thể về mặt thời gian

Đây là đồng hồ bấm giờ tăng dần cho đến khi bạn dừng nó (quá trình tập luyện đã hoàn tất) hoặc bạn đạt đến giới hạn thời gian. Tại đây, bạn có thể tạo nhiều For Time và nghỉ 1:1 giữa các lần nỗ lực.

- AMRAP: Càng nhiều lần lặp lại càng tốt

Đây là đồng hồ đếm ngược cho đến khi hết thời gian. Bạn đặt thời gian bạn muốn tập thể dục và nó đếm ngược cho đến khi về 0.

- EMOM: Mỗi phút đúng lúc

Chế độ này sẽ đếm ngược từng khoảng thời gian bạn đặt cho số vòng bạn cung cấp. Khoảng thời gian có thể được thay đổi, chẳng hạn như cách nhau vài phút hoặc hai phút một lần.

- TABATA - Luyện tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT) - Luyện tập theo mạch:

Chế độ này sẽ xen kẽ giữa thời gian làm việc và thời gian nghỉ ngơi theo số vòng quy định. Bạn có thể định cấu hình khoảng thời gian làm việc và nghỉ ngơi cũng như tổng số vòng. Đó là lý tưởng cho các bài tập tim mạch như BẬT x phút và tắt x giây.

- TÙY CHỈNH: Tạo chuỗi hẹn giờ tùy chỉnh của riêng bạn

Chế độ này cho phép bạn tạo chuỗi hẹn giờ của riêng mình. Bạn có thể thêm For Time / Amrap / Emom / Tabata hoặc đơn giản là nghỉ ngơi hoặc làm việc vào chuỗi của mình. Bộ đếm thời gian sẽ tuân theo trình tự bạn đã tạo.

Bạn có thể tạm dừng đồng hồ bất kỳ lúc nào và tiếp tục bài tập bạn đang thực hiện nếu bạn cần nghỉ ngơi dưới nước hoặc có thể điều chỉnh mức tạ.

Ứng dụng này cũng hoạt động ở chế độ nền và cho phép bạn nhận thông báo về các khoảng thời gian mới hoặc chỉ cần theo dõi thời gian bằng thông báo khi điện thoại của bạn bị khóa.

Đồng hồ bấm giờ Crossfit cũng cung cấp:

- Đếm ngược trước khi đồng hồ bắt đầu để bạn có thời gian chuẩn bị bài tập và nhảy lên chiếc máy chèo thuyền hoặc xe đạp đó!

- Bộ đếm vòng dành cho chế độ THỜI GIAN và AMRAP để bạn có thể theo dõi số vòng bạn đã thực hiện cho đến nay (không cần chip poker nữa) và thời gian chia cho mỗi vòng.

- Thông báo bằng giọng nói

- Thông báo âm thanh

- Chữ số lớn ở chế độ nằm ngang để bạn có thể nhìn thấy từ xa trong khi nâng tạ.

Bộ hẹn giờ ngắt quãng này phù hợp với bất kỳ loại hình thể thao nào và đặc biệt phù hợp với việc luyện tập cường độ cao ngắt quãng như tập luyện xen kẽ, bạn có thể nhận được thông báo rất dễ dàng trong khi tập luyện, khi quá trình tập luyện bắt đầu, khi có một khoảng thời gian mới sắp bắt đầu thì buổi tập kết thúc.

Chúc bạn tập luyện vui vẻ và thành công với bộ đếm thời gian chéo mới của bạn!