Crossfit timer - WOD timer

用於 Crossfit 鍛鍊和 WOD 的一體式計時器

這個應用程式是鍛鍊的完美計時器。它提供了從遠處清晰可見的時鐘以及簡單美觀的設計。

它特別針對混合健身及其訓練類型（wods），包括舉重、壺鈴和自重練習。然而，您不需要進行交叉健身來使用此計時器，它也適用於其他類型的訓練，例如跑步間隔、健身操（平板支撐和其他靜態保持）任何類型的拉伸甚至常規訓練您需要安排休息時間的健身課程。

定時器有 5 種不同的模式：

- 爭取時間：盡可能快速爭取時間

這是一個秒錶，它會一直上升，直到您停止它（鍛鍊完成）或達到時間上限。例如，您可以在這裡建立多個 For Time 並在工作之間進行 1:1 的休息。

- AMRAP：盡可能多的重複

這是一個倒數計時直到時間到期的計時器。您設定想要運動的時間，它就會倒數計時，直到達到零。

- EMOM：每時每刻

此模式將為您提供的輪數設定的每個間隔進行倒數計時。該間隔可以改變，例如可以是每隔一分鐘或每兩分鐘。

- TABATA - 高強度間歇訓練 (HIIT) - 循環訓練：

此模式將在指定輪數內交替工作時間和休息時間。您可以設定作息間隔以及總輪數。它非常適合有氧運動，例如開啟 x 分鐘和關閉 x 秒。

- 自訂：建立您自己的自訂計時器序列

此模式可讓您建立自己的計時器序列。您可以在序列中加入 For Time / Amrap / Emom / Tabata 或簡單的休息或工作間隔。計時器將遵循您建立的順序。

如果您需要休息或調整重量，您可以隨時暫停時鐘並恢復正在進行的鍛煉。

此應用程式還在背景運行，讓您收到新間隔的通知，或在手機鎖定時透過通知來追蹤時間。

Crossfit 計時器也提供：

- 任何時鐘開始之前的倒數計時，以便您有時間進行鍛鍊並跳上划船器或自行車！

- FOR TIME 和 AMRAP 模式的回合計數器，這樣您就可以追蹤到目前為止您已經完成了多少輪（不再需要撲克籌碼）以及每輪的分段時間。

- 語音通知

- 聲音通知

- 橫向模式下的巨大數字，因此您可以在舉重時從遠處看到它。

此間隔計時器適用於任何類型的運動，並且特別適合高強度間歇訓練，例如 Crossfit wods，您可以在鍛鍊時、鍛鍊開始時、新間隔時輕鬆收到通知即將開始，鍛鍊結束的時候。

使用新的運動量來找到計時器祝您訓練愉快，心情愉快！