BASI Pilates Marina Del Rey

Seni dan Sains Pergerakan & Inovasi Manusia

Kaedah BASI

Sistem Blok BASI Pilates® terletak di tengah-tengah metodologi BASI Pilates.

Sistem Blok BASI Pilates®, yang dicipta oleh Rael Isacowitz dari BASI, ialah cara pintar untuk mengatur senaman Pilates. Ia seperti sistem pemfailan yang menyusun latihan mengikut susunan logik, memudahkan pengajar merancang kelas. Sistem ini membolehkan kelas tersusun dengan baik dan fleksibel, bermakna ia boleh diselaraskan untuk memenuhi keperluan dan kebolehan setiap orang yang hadir.

Keindahan sistem ini ialah ia memastikan kelas seimbang dan komprehensif, menyentuh semua jenis pergerakan dan melibatkan kumpulan otot yang berbeza. Ini bermakna setiap orang mendapat senaman yang sesuai untuk mereka.

Apabila pengajar semakin mengenali sistem, mereka menjadi lebih baik dalam menggunakannya untuk membuat kelas yang mencabar dan menampung semua orang. Pada asasnya, Sistem Blok BASI Pilates® membantu pengajar menyampaikan sesi Pilates yang berkualiti tinggi dan diperibadikan, menjadikannya alat yang berharga dalam dunia Pilates.