BASI Pilates Marina Del Rey

Sztuka i nauka o ruchu ludzkim i innowacjach

Metoda BASI

System bloków BASI Pilates® leży w sercu metodologii BASI Pilates.

System bloków BASI Pilates®, stworzony przez Raela Isakowitza z BASI, to inteligentny sposób na organizację ćwiczeń Pilates. To jak system archiwizacji, który sortuje ćwiczenia w logicznej kolejności, ułatwiając instruktorom planowanie zajęć. Dzięki temu systemowi zajęcia są zarówno dobrze zorganizowane, jak i elastyczne, co oznacza, że ​​można je dostosować do potrzeb i możliwości każdej osoby uczestniczącej.

Piękno tego systemu polega na tym, że zajęcia są zrównoważone i kompleksowe, obejmują wszystkie rodzaje ruchów i angażują różne grupy mięśni. Oznacza to, że każdy otrzyma trening odpowiedni dla siebie.

W miarę jak instruktorzy lepiej zapoznają się z systemem, coraz lepiej radzą sobie z jego używaniem do tworzenia zajęć, które są zarówno wymagające, jak i dostosowane do potrzeb każdego. Zasadniczo system bloków BASI Pilates® pomaga instruktorom w prowadzeniu wysokiej jakości, spersonalizowanych sesji Pilates, co czyni go cennym narzędziem w świecie Pilates.