BASI Pilates Marina Del Rey

ศิลปะและวิทยาศาสตร์แห่งการเคลื่อนไหวและนวัตกรรมของมนุษย์

วิธีพื้นฐาน

BASI Pilates® Block System เป็นหัวใจสำคัญของวิธีการของ BASI Pilates

BASI Pilates® Block System สร้างสรรค์โดย Rael Isacowitz จาก BASI เป็นวิธีที่ชาญฉลาดในการจัดการออกกำลังกายแบบพิลาทิส เหมือนกับระบบจัดเก็บไฟล์ที่จัดเรียงแบบฝึกหัดตามลำดับตรรกะ ทำให้ผู้สอนวางแผนชั้นเรียนได้ง่ายขึ้น ระบบนี้ช่วยให้ชั้นเรียนมีโครงสร้างที่ดีและยืดหยุ่นได้ ซึ่งหมายความว่าสามารถปรับให้เหมาะกับความต้องการและความสามารถของแต่ละคนที่เข้าร่วมได้

ข้อดีของระบบนี้คือทำให้คลาสต่างๆ มีความสมดุลและครอบคลุม เข้าถึงการเคลื่อนไหวทุกประเภทและมีส่วนร่วมกับกลุ่มกล้ามเนื้อที่แตกต่างกัน ซึ่งหมายความว่าทุกคนจะได้รับการออกกำลังกายที่เหมาะกับตนเอง

เมื่อผู้สอนคุ้นเคยกับระบบมากขึ้น พวกเขาก็จะสามารถใช้มันเพื่อสร้างชั้นเรียนที่ทั้งท้าทายและสะดวกสำหรับทุกคนได้ดีขึ้น โดยพื้นฐานแล้ว ระบบ BASI Pilates® Block ช่วยให้ผู้สอนนำเสนอเซสชั่นพิลาทิสคุณภาพสูงและเป็นส่วนตัว ทำให้กลายเป็นเครื่องมืออันทรงคุณค่าในโลกของพิลาทิส