BASI Pilates Marina Del Rey

İnsan Hareketi ve Yenilik Sanatı ve Bilimi

BASI Yöntemi

BASI Pilates® Blok Sistemi, BASI Pilates metodolojisinin kalbinde yer alır.

BASI'dan Rael Isacowitz tarafından oluşturulan BASI Pilates® Blok Sistemi, Pilates egzersizlerini organize etmenin akıllı bir yoludur. Egzersizleri mantıksal bir sıraya göre sıralayan ve eğitmenlerin dersleri planlamasını kolaylaştıran bir dosyalama sistemi gibidir. Bu sistem, sınıfların hem iyi yapılandırılmış hem de esnek olmasına olanak tanır; bu da sınıfların, katılan her kişinin ihtiyaçlarına ve yeteneklerine uyacak şekilde ayarlanabileceği anlamına gelir.

Bu sistemin güzelliği, derslerin dengeli ve kapsamlı olmasını, her türlü harekete dokunmasını ve farklı kas gruplarını çalıştırmasını sağlamasıdır. Bu, herkesin kendisine uygun bir antrenman yapması anlamına gelir.

Eğitmenler sisteme daha fazla aşina oldukça, herkes için hem zorlayıcı hem de destekleyici dersler oluşturmak için sistemi kullanma konusunda daha iyi hale geliyorlar. Temel olarak BASI Pilates® Blok Sistemi, eğitmenlerin yüksek kaliteli, kişiselleştirilmiş Pilates seansları sunmasına yardımcı olur ve onu Pilates dünyasında değerli bir araç haline getirir.