BASI Pilates Marina Del Rey

De kunst en wetenschap van menselijke beweging en innovatie

BASI-methode

Het BASI Pilates® Block System vormt de kern van de BASI Pilates-methodologie.

Het BASI Pilates® Block System, ontwikkeld door Rael Isacowitz van BASI, is een slimme manier om Pilates-oefeningen te organiseren. Het is als een archiefsysteem dat oefeningen in een logische volgorde sorteert, waardoor het voor docenten gemakkelijker wordt om lessen te plannen. Dit systeem zorgt ervoor dat de lessen zowel goed gestructureerd als flexibel zijn, wat betekent dat ze kunnen worden aangepast aan de behoeften en mogelijkheden van elke deelnemer.

Het mooie van dit systeem is dat het ervoor zorgt dat de lessen evenwichtig en uitgebreid zijn, waarbij alle soorten bewegingen aan bod komen en verschillende spiergroepen worden betrokken. Dit betekent dat iedereen een training krijgt die precies bij hem of haar past.

Naarmate instructeurs beter vertrouwd raken met het systeem, worden ze er beter in om het te gebruiken om lessen te maken die zowel uitdagend als meegaand zijn voor iedereen. In wezen helpt het BASI Pilates® Block System instructeurs bij het leveren van gepersonaliseerde Pilates-sessies van hoge kwaliteit, waardoor het een waardevol hulpmiddel is in de wereld van Pilates.