매일 여성 운동, 홈 트레이닝_HomeTraining

বাড়ি প্রশিক্ষণ - চেম্বারের কোথাও বাড়িতে যখন 0 সহজে ttarahal ব্যায়াম ভিডিও জিতেছে। টিপ ব্যায়াম, সতর্কতা অবলম্বন, ব্যায়াম এলাকায় বর্ণনা !!

বাড়ি প্রশিক্ষণ - চর্চা দৈনন্দিন অ্যাপ্লিকেশন নারী

যখন এটি যে কোন জায়গায় উত্পাদিত আপনি একটি ইন্টারনেট সংযোগ ছাড়াই কোন ভিডিও দেখার আচরণ অনুসরণ করতে পারেন।

একটি ছোট স্থান, আমরা একটি পদ্ধতি যে পারেন দক্ষতার বায়ুজীবী ব্যায়াম সঙ্গে আপনার শরীরের উপস্থাপন।

আমি ব্যাখ্যা করতে অংশের যখন চর্চা, সতর্কতা অবলম্বন, ক্রীড়া এলাকায় হতাশ হয়েছিল ইত্যাদি সাবধানে রাখুন।

itgekkeum নতুনদের সহজে অনুসরণ করতে পারেন, আমরা একটি ব্যায়াম প্রোগ্রাম উপস্থিত।

 - ওজন শরীর (1 সপ্তাহ আমল), ওজন (3 য় চক্র, 5 ম চক্র) গতি প্রোগ্রাম উপস্থাপনা উপর ভিত্তি করে

 - ব্যাখ্যা আন্দোলনের কিভাবে পেশী মধ্যেও

 - বায়ুজীবী, শরীর ব্যায়াম পদ্ধতি বর্ণনা

 - নিরাপত্তা, যাও শরীরচর্চার সময় পেশী গঠন বর্ণনা

 - অর্ডার ও পদ্ধতিতে বর্ণনা প্রসারিত করুন

 - ব্যায়াম টিপ এবং গাইড প্রস্তাবিত

আগামীকাল থেকে আপনি একটি জীবনকাল না করা কর্তব্য।

আজ আপনার দিন আন্দোলন এবং নারী আন্দোলনের অ্যাপ্লিকেশন থেকে ডান শুরু হয়।

▶ আবশ্যিক এক্সেস

- সংরক্ষণ: যখন অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য এবং কার্যকারিতা সঞ্চিত যখন আপনি অ্যাপ কনফিগারেশন সেটিংস চালানোর জন্য এটি ব্যবহার তথ্য ব্যবহার করে আপনার ডিভাইসে একটি টেক্সট ফাইলে সেটিংস সংরক্ষণ করুন।