매일 여성 운동, 홈 트레이닝_HomeTraining

Ev eğitimi - 0 kolayca ttarahal egzersiz videoları kazandığında odasında yerde evi olabilir. İPUCU egzersiz için önlemler, egzersiz alanı tarif !!

Ev eğitimi - günlük uygulamadır egzersiz kadınlar

her yerde üretilen zaman İnternet bağlantısı olmadan bir video izlerken davranışını izleyebilirsiniz böylece.

Küçük bir alanda, biz verimli olabilir bir yöntem aerobik egzersiz ile vücut sunuyoruz.

Ben parçaları dikkatli vb egzersiz yaparken, önlemler, spor alanları merak ediyorduk açıklamaya koydu.

itgekkeum başlayanlar kolayca biz bir egzersiz programı sunmak, takip edebilirsiniz.

 - ağırlık gövdesinin (1 haftalık bir süre), ağırlık (3. çevrim 5. döngüsü) hareket program sunumu göre

 - Hareketin nasıl kas kesimler açıklamak

 - Aerobik, vücut egzersiz yöntemi tarif

 - Önlemler, egzersiz sırasında kasların gelişimini açıklar

 - tarif edilen düzen ve şekilde Stretch

 - Egzersiz İpucu ve kılavuzları önerdi

Yarından itibaren bir ömür boyu yapmak gerektiğini.

Bugün senin günün hareketi ve kadın hareketi uygulamalardan doğru başlatılır.

▶ Zorunlu erişim

- Kaydet: Uygulamanın yapılandırma ayarlarını çalıştırmak için kullandığınızda uygulama özellik ve işlevsellik saklanan bilgileri kullanırken cihazınızda bir metin dosyasına ayarları kaydedin.