Vücut Geliştirme. Bodybuilding

Tek ihtiyacınız olan bir halter ve dambıllar

Vücut geliştirme egzersiz planınızla kaslarınızı geliştirin ve gücünüzü artırın.

Bu uygulama ile ihtiyacınız olan her şeye sahip olacaksınız:

✔ Fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak hazır etkili egzersiz planı

✔ Her egzersizin doğru formunda size rehberlik edecek net çizimler ve animasyonlar

✔ Sanal bir kişisel antrenörden uygun sesli rehberlik

✔ Aşamalı güç kazanımları için kişiselleştirilmiş yük ayarlaması

✔ İlerlemenizi takip etmek ve motive olmak için ayrıntılı egzersiz günlüğü

✔ İhtiyaçlarınıza ve hedeflerinize göre özel olarak hazırlanmış kendi egzersizlerinizi oluşturun

✔ Genişletilebilir egzersiz kütüphanesi – favori egzersizlerinizi ekleyin ve yenilerini keşfedin

✔ Her zaman hayalini kurduğunuz fit vücuda ve güçlü kaslara ulaşın!

Tavsiye:

Daha hafif ağırlıklarla başlayın ve vücudunuzun uyum sağlamasına ve güçlenmesine izin verin. Egzersizler kolay gelmeye başladığında, kendinizi zorlamaktan vazgeçmeyin! İlerlemeye devam etmek ve kendinize meydan okumak için ağırlığı artırın veya dinlenme süresini azaltın.