Use APKPure App
Get Dumbbell & Barbell Workouts old version APK for Android
سجل تدريب ومتعقب للقوة ورفع الأثقال
ابنِ عضلاتك واكتسب قوة مع تمارين الأوزان الحرة باستخدام قضيب حديد ودمبلز فقط.
لا حاجة لأجهزة. يوفر لك هذا التطبيق كل ما تحتاجه لتحقيق النجاح:
✔ خطط تمارين جاهزة للاستخدام
✔ عروض توضيحية متحركة للتمارين
✔ إرشادات صوتية أثناء التمارين
✔ حمل تدريبي قابل للتعديل
✔ سجل تمارين مفصل
✔ أنشئ تمارينك الخاصة
✔ أضف تمارين مخصصة
نصيحة احترافية:
ابدأ بأوزان أخف لتتكيف مع جسمك.
إذا لم يكن لديك مقعد، مارس التمارين على الأرض.
عندما تشعر بسهولة تمارينك، زد الوزن أو قلل وقت راحتك.
تحديث لأحدث إصدار 4.09
Last updated on 20/07/2025
+ some translations updated
جاري في الترجمة...
Dumbbell & Barbell Workouts
4.09 by AxiomRun
20/07/2025